放慢腳步，走對路5.39.217.77$ j: w5 s; e2 j2 j5 I+ @8 s% D
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時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。. {+ N% Y( K, n
甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
- ?0 h7 w1 N* z" X7 M4 [! J公仔箱論壇朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T$ U0 _% Y5 T" I$ T7 q0 u' R4 x
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。
' _# A: P# `1 H9 a3 q每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。& U0 f# H1 W) Q
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j2 f, ?& o' J+ U X _8 d
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
5 p% C5 @- |/ i" X8 v其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。1 C/ a# `# l7 }9 G' p
, M# _4 W; _& w ]tvb now,tvbnow,bttvb時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。, @8 N9 y/ O. y
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
* M9 ]& e4 }! Y7 |+ |* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！7 k4 S/ M; Q/ f& A8 _" S5 }# {# t
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o! O$ i2 n/ r" m, L- k3 {
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。5.39.217.779 \. a) B% l' l
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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6 N! ?4 N* q- k0 J# Gtvb now,tvbnow,bttvb當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb% z2 x3 q5 y& K6 D7 m- `/ ~7 k
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。5.39.217.77 J1 b& r3 X- F' J& l" M
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇0 J' n, ?. \0 H g
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。
3 d- ~2 {' `$ t1 jtvb now,tvbnow,bttvb原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。tvb now,tvbnow,bttvb% ^' A" P- @5 r3 [" h
, Z2 z6 Z I3 G9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。
( G V9 g: H+ _' g公仔箱論壇畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。公仔箱論壇# i& a! _$ O! l5 U6 K6 E
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~& A& ~+ ^7 S* P4 Q+ o/ E
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至於，什麼是重要的事？tvb now,tvbnow,bttvb% o& H! Q4 R0 ? \1 t s8 G1 @) P% e
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。公仔箱論壇$ K( W9 H) p# U; K& `0 j
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇; W3 v' E4 s) r2 r$ }4 V3 m
把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇1 b5 Z' L6 V, F# {2 ]
6 I4 F; r) _% N3 h }公仔箱論壇養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。5.39.217.770 X* k3 y/ \8 ], d3 ^
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。tvb now,tvbnow,bttvb/ R6 w! @' f+ z! o5 ^, J2 u( {
更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。7 U" r) ?8 q* u
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。5.39.217.77( ~! e1 r' o1 Q- [
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。; P6 c- T$ N& O3 j' k. s
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇$ W# v. I8 {9 c4 P7 p1 Q
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c2 I6 l( h$ p' [* J5 w
印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。9 P$ b2 O P3 j, h
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。
' B2 I" e- `6 Rtvb now,tvbnow,bttvb我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
5 X) ]4 r% B6 h7 X; Htvb now,tvbnow,bttvb半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `& |& V5 p6 r
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
1 \) r, Y% I5 S! N* ~+ Htvb now,tvbnow,bttvb到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。公仔箱論壇' L7 y c+ Y, `- z" \6 f H: q8 O
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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B& d4 i9 v+ w- H* T) h從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇2 {- t: O! t3 J+ M2 _6 f
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。公仔箱論壇, H7 e% L% g. A$ F! a
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。
3 F9 q9 x0 ]1 h每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。9 X* c7 M2 P6 C5 {
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。& ~" a! r* _" V
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。5.39.217.77* F4 }( I) ] U0 K
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。3 s! ?: |$ _$ f9 b1 }% r
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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, y Q1 N1 a) ~' w- [很多人說，一次好的旅行是要靠機運。公仔箱論壇! a: S" U' z0 M; ~8 f" s0 {& W# Y
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
- W% j9 w7 C4 y0 v/ Y但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。5.39.217.773 x f" ?! Y4 T
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。公仔箱論壇7 a* m1 W% p0 S1 `: u
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i1 n' u7 y* Q2 {3 L9 J5 U8 ]
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。: q' Q( G: k( ^: x8 e
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。( d( M" v! z7 ^8 w
只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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2 N8 w3 o0 w0 a' N8 `5.39.217.77人生，本來就是一次旅行。
7 E% J! l: e$ U F" q* @0 p( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2014-2-4 10:27 AM
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