春節期間，很多人會需要返鄉過年，開車在高速公路上，可能途中會遇到大塞車情況，可能就這樣憋尿數小時無法解放。泌尿科醫師提醒，憋尿4個小時以上，有可能導致泌尿道感染找上門。
5 I9 {0 `/ s: |, s9 E$ w7 E$ ^tvb now,tvbnow,bttvb
) b! v0 g. l+ O }公仔箱論壇+ Y! p6 ~9 q; y+ J& l0 [' |7 J- b8 ]
過年除了塞車問題，大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，過年期間很多人因日常生活習慣亂了步調，加上打麻將熬夜、憋尿，也很容易引起泌尿道感染，所以，每年年假結束後，因泌尿道求診病患劇增。
$ E8 ]& J8 C: U8 ~5.39.217.77公仔箱論壇6 H* m1 \2 `' l
嚴重泌尿道感染 恐引發腎臟疾病/ d& L5 f) M: u5 f4 d) R1 [9 e- u
5.39.217.779 H. N: g# \) {0 ^6 W
泌尿道感染初期會出現突然頻尿、小便時會發生灼痛、血尿的症狀。若不及時送醫治療，恐怕病症會向上蔓延，引發腎盂腎炎等腎臟疾病，甚至是敗血症。尤其是上了年紀的男性，經常性憋尿容易使攝護腺肥大症更嚴重，造成急性尿液滯留。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y! f# P4 | U; `) C" U, J0 z) v
8 r w8 w" j5 C: r8 m7 k
藍仕凱醫師表示，經常憋尿4小時或以上，會影響膀胱功能，這是因爲一般成年人的膀胱容量約300至500毫升，當膀胱內的尿液累積到150至200毫升時就會有尿意感，讓人想上廁所，由於膀胱的逼尿肌富有彈性，此時約可憋個半小時而不會影響膀胱功能。
/ D; [9 K% j- E; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C* e U7 T4 ~* J4 G0 d, [
$ _ V5 a, n: @0 J6 u" C, v8 K" J公仔箱論壇若憋尿太久、尿液累積超過500至600毫升，膀胱肌肉會因過度膨脹而鬆弛，導致排尿困難、殘尿等問題。加上生活習慣不正常的情況下，導致抵抗力變差，容易引發泌尿道感染，嚴重者還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m z$ p3 n$ f2 l$ N
! I$ U/ F: c* }
預防泌尿道感染要多喝水補充體內所需的水分、常上厠所不憋尿，才能有效地預防泌尿道感染。以下7招自保方法，也應該多注意：
# c" t% O* P- k3 j) [
; t) W- d2 I* q! w! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防泌尿道感染7招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k7 h) j2 E8 M3 ^: z
tvb now,tvbnow,bttvb- \; X/ M5 [, u2 o2 n
1.多喝水：每天至少要補充2000cc的水分，促進尿液排泄。
. G. X& n7 O+ B( |* A3 m% c4 L5.39.217.775.39.217.77( W, p: V# O. ^: ]! U4 Z' y
2.不憋尿：養成定時上厠所的習慣，如厠後使用衛生紙由前往後拭擦。5.39.217.77' p2 Z$ y5 k4 W. U; |( G$ A! i
% B7 u# _/ d: k3.不熬夜：熬夜會影響免疫系統的功能，使免疫力下降，對泌尿道病菌的抵抗力也減弱。5.39.217.778 O6 T; ~6 F- q8 r( @/ L) E0 H7 I
$ H9 ]) {7 e4 m7 V4 F7 w4.養成規律生活習慣：均衡營養的攝取，不抽菸、不喝酒，這樣會增強抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb. Q7 s0 l3 j }' \3 b9 y
- Y) P% a3 v! p3 F' s5 I% [5.保持陰部的清潔：女性生理期的時候，應勤更換衛生棉，避免細菌滋生。5.39.217.77& x; E4 U! j. }: |8 l
/ V$ v; Z; G. ^) l1 p2 s8 c
6.飲用蔓越莓果汁：蔓越莓含有特殊的有機酸成分，能使泌尿道系統維持酸性，不利細菌的生長。5.39.217.77 S* o% ^) I/ C6 ^
! \# U2 a* E$ Z1 A2 C' E5.39.217.777.儘早就醫：若排尿時有灼痛感、血尿、頻尿的症狀，必須及時就醫，並遵循醫師的指示用藥，不可任意停藥，避免轉成慢性復發。tvb now,tvbnow,bttvb) B( E9 W, Z$ v- w$ \
; _ ?2 C$ H" o& `+ C: T1 I- }8 q【醫師小叮嚀】：
( [7 E; m. B- ^5.39.217.774 Z9 ^9 g0 L- p+ `3 [$ M
藍仕凱醫師提醒，過年與親友團聚固然開心，但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病，其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸酒等方法。而預防泌尿道感染的方法，從最簡單的多喝水、不憋尿開始。適時地解放，能減低罹患泌尿道感染的機率，也能健康過一個好年。 |
發表於 2014-1-23 12:12 AM
| 
