英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。tvb now,tvbnow,bttvb% P; G% y/ _2 h5 E. k8 V
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
+ a0 L0 a: g& _. v! w. ^: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a% N- C' i, l$ p1 h2 e; Q& e4 ~
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
! n8 F0 `8 u$ U% U0 _+ L5.39.217.77人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]/ M7 o' w5 S3 w* E+ G H
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
~. a3 A$ s- ~+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
. A$ _+ J, I7 l6 @0 d2 o血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
7 J; z |3 |0 y8 a) \* j一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
5 k8 ]6 ~ {# D1 W研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
8 I' ?& Y$ i: }% q+ M. u# k6 Q- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
6 A( N1 ]7 C2 s9 m$ S這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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