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羊腩煲

而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
6 \* g, B& B9 r. [; Y0 _如有興趣整羊腩煲,材料如下
8 P- m. p7 h: {/ r) \( R# L5.39.217.77羊腩5-7磅(夠8人以上食)2 D6 D8 G4 Q' a" y1 B: {  b
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
2 d7 i1 D; X  e4 U: ^; C' H2 c3 W公仔箱論壇南乳,冰糖
- F. }7 f" q0 I6 g2 r% r先把羊腩飛水,再去除肥膏
% b( |) |  ^  S( H( K; f再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時
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