[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法: 公仔箱論壇( D* S* j) j: V9 q9 ^
主　　料：牛肉
辅　　料：芒果

1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f9 m/ z4 b/ n2 {, Y- I
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [4 Q1 {' B9 z/ i+ J& n

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5、半个芒果切片。 5.39.217.773 ?; ~; T5 W! n8 A" w
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
7、热锅入牛油。
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 5.39.217.774 M2 P& `5 w+ _# h- a4 Y
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t# { L1 K0 b. {
12、煎到2面都金黄色，装盘。