牛油打底小醉變大醉
1 c& N# x, x! o) Q" `) E5.39.217.77暢飲九大謬誤 |
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聖誕新年狂歡，歲末年初聚會一個接一個，少不免飲上兩杯助興，啤酒、紅酒、威士忌輪流出場。tvb now,tvbnow,bttvb! d1 b3 I9 A+ X4 C4 a C9 O$ P( C
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牛油打底、千杯不倒；「溝」酒易醉，齋飲啤酒則多多益善；宿醉一杯回魂酒，便可緩解不適……坊間飲酒謬誤多多，以為做足準備可千杯不醉，怎知反更易醉更傷身。今期為大家拆解謬誤，防止墮入酒精陷阱。+ ~# M: Z% t$ q4 B4 e
' a: y. F) B7 s6 ttvb now,tvbnow,bttvb「溝」酒易招腸胃不適
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1 Y3 a; N4 \/ |' h6 Y謬誤一﹕食牛油打底，保護胃壁，不易醉。
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s( o3 _ H2 s) X3 btvb now,tvbnow,bttvb鍾：食牛油或其他肥膩食物打底，可以減慢酒精進入身體速度，但不會減少酒精量的吸收，故只會遲些醉，並非不易醉。相反，由於醉酒過程推遲，或令人產生錯覺，認為酒量較平時好，「覺得有免死金牌護身」，又多飲幾杯，反醉得更厲害，增加酒精中毒風險。9 g5 Q% N+ W8 x9 f
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鍾﹕東華三院「遠酒高飛」酗酒治療計劃中心主任鍾燕婷。（資料圖片）
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7 J! h; p) \: y3 F( I7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤二﹕「溝」酒容易醉，只飲一種酒較不易醉。
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) g2 a7 G+ I' h R+ Z2 C鍾﹕無論飲一種或幾種酒，均不會影響身體對酒精的吸收程度，只要攝入酒精達一定分量，便會令人產生醉酒感；只有減少酒精分量，才可避免醉酒，而非考慮酒的種類。不過，同時攝入幾種酒類，對腸胃、肝臟等器官刺激較大，容易導致腸胃不適，絕不推介。
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f- c2 k! }+ n4 ]公仔箱論壇謬誤三﹕男女身形相若，酒量一樣。
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鍾﹕體重、身形的確是決定酒量的重要因素。攝入同等分量酒精時，「重量級」人士由於身體水分和血量都較「輕量級」多，血液中酒精濃度較低，相對沒那麼醉，故酒量較好。
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0 C% }4 e# e3 e$ ]0 E. g1 G不過，由於女性天生體內分解酒精酵素比男性少，加上對酒精的吸收還取決於很多其他因素，包括個人基因、新陳代謝率、正服食的藥物等，故人人酒量不同，不應覺得別人可以喝多少，便想當然地認為自己也能喝這麼多。1 Z3 J) K+ j/ C7 A. C" [
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酒量「練」不成反傷肝' Q' `+ i" Y9 I/ Y6 T1 w
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謬誤四﹕酒量可愈練愈好，練好酒量就可以開懷暢飲。tvb now,tvbnow,bttvb- g) [4 u* H, w1 V* q' J2 ?; I
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鍾﹕長期喝酒，不斷刺激分解酒精的酵素，或能增加其分泌量，提高分解酒精能力，令人自覺酒量變好，沒那麼易醉，但不會減少酒精對身體的損害。酒精依賴肝臟代謝，長期攝入大量酒精，會令肝臟負荷過重、產生病理變化，導致脂肪肝、肝硬化；亦會損害神經系統，減低生育能力，誘發中風、心臟病等多種疾病；更增加致癌風險，絕不安全。( S8 f6 ?7 s6 I
6 O. k+ u8 D! f) `% Y5.39.217.77謬誤五﹕飲酒可暖身。5.39.217.77 r1 ~! o5 o8 n U" _# [* [
2 P ]0 r0 k% A' {9 f! ztvb now,tvbnow,bttvb鍾﹕飲酒後，血管受酒精刺激擴張變粗，令血液加速流向皮膚，帶來暖意，但這只是一時假象；短暫溫暖過後，由於血管無法及時收縮，反加快身體散熱速度，熱能流失，令人更覺寒冷。tvb now,tvbnow,bttvb! B' b. d/ {& i1 W( ~
4 N; r ^8 Z7 g$ R5 v) q- `( R% a* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醉酒者平躺隨時窒息; A$ A& a: g" U4 [$ V
! K0 [: d! V3 o- V$ D% E公仔箱論壇謬誤六﹕酒精是興奮劑，一醉解千愁。% ~! m, o' A' ^3 d; g& m& j6 @
9 h; P5 g b- j2 |+ t) Ltvb now,tvbnow,bttvb鍾﹕酒精其實是抑壓劑，會麻痹大腦中樞神經，減低自控能力，令醉酒人士做出平時不會做的事，如大吵大鬧，令人錯覺是興奮、情緒高漲。不過，隨血液酒精濃度升高，身體會逐漸產生各種不適，反而更加抑鬱沮喪。
4 K. C+ u5 O6 Y* T a/ G3 t) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u5 T" Z. p! A q6 }" }謬誤七﹕將醉酒不省的人，安置於安全地方平躺睡至醒酒，便毋須特別理會。
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鍾﹕醉酒人士常會嘔吐，將之平放，嘔吐物會倒流入氣道，阻塞氣管，引起肺炎，甚至窒息致死，所以必須讓醉酒者側睡，以便嘔吐物流出口腔。另外，亦要避免讓醉酒人士單獨在陌生環境，如K房、酒吧休息，以免發生意外。
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, e1 F& X. h2 D' e, ]! ` C, L( vtvb now,tvbnow,bttvb飲咖啡濃茶無助醒酒
4 m* n6 [+ L* p: J* z/ _1 e5.39.217.77公仔箱論壇5 F v) I2 b* ~- Q
謬誤八﹕冷水澡、熱咖啡或濃茶，均有助醒酒。
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8 Y& N# C! p: q, z+ Q鍾﹕冷水澡及熱咖啡，或令人短暫感覺較清醒，實則無助降低血液酒精濃度；而咖啡及濃茶中的咖啡因、茶鹼等物質，均有利尿功效，反刺激身體排出大量水分，更不利於稀釋酒精。; z- Z1 r6 J# i3 X
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謬誤九﹕宿醉後，一杯回魂酒可紓緩不適。
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, L' Y3 I- a0 l5 ^: @ N. N鍾﹕酒精無助紓緩宿醉徵狀，部分人有此錯覺，是因為他們長期飲酒，已對酒精上癮，宿醉後出現斷癮徵狀，包括頭痛、手震、心跳加快、無法集中精神等；再飲酒令斷癮徵狀消退，於是誤以為回魂酒可解宿醉。其實長此以往，身體對酒精耐受能力不斷提高，癮愈來愈大，或發展為酒不離身，不但妨害健康，甚至不飲酒便無法如常工作、生活，這類人士應檢討是否有酒精成癮問題，盡早尋求援助。
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文﹕曾明公仔箱論壇# I- w; e: b! Y3 G) I$ t
; g. `) \7 }+ Z' w5 [2 m4 n8 ?* L7 i5 Ntvb now,tvbnow,bttvb圖﹕資料圖片tvb now,tvbnow,bttvb4 L& N9 ~( ^2 ?
2 F9 f: A( ]0 K: k/ d. |5 \, g編輯 梁小玲 |
發表於 2013-12-24 03:52 PM
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