牛油打底小醉變大醉2 `1 Z6 E% }$ s6 a
暢飲九大謬誤 |
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& `3 P# {( k; P5.39.217.77聖誕新年狂歡，歲末年初聚會一個接一個，少不免飲上兩杯助興，啤酒、紅酒、威士忌輪流出場。
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; L3 w8 E- d: A) F+ H2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油打底、千杯不倒；「溝」酒易醉，齋飲啤酒則多多益善；宿醉一杯回魂酒，便可緩解不適……坊間飲酒謬誤多多，以為做足準備可千杯不醉，怎知反更易醉更傷身。今期為大家拆解謬誤，防止墮入酒精陷阱。
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「溝」酒易招腸胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s: y7 f' N# v6 I
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& I/ L$ R, f$ ^5 Y( x" @' y3 A- i( B謬誤一﹕食牛油打底，保護胃壁，不易醉。5.39.217.771 I; _- X7 c5 m1 N. V: R0 b b$ `) F* p
6 H" s# K7 H mtvb now,tvbnow,bttvb鍾：食牛油或其他肥膩食物打底，可以減慢酒精進入身體速度，但不會減少酒精量的吸收，故只會遲些醉，並非不易醉。相反，由於醉酒過程推遲，或令人產生錯覺，認為酒量較平時好，「覺得有免死金牌護身」，又多飲幾杯，反醉得更厲害，增加酒精中毒風險。
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鍾﹕東華三院「遠酒高飛」酗酒治療計劃中心主任鍾燕婷。（資料圖片）; C+ y) ~* _( y8 D5 x1 G8 t8 j& \* m
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謬誤二﹕「溝」酒容易醉，只飲一種酒較不易醉。tvb now,tvbnow,bttvb/ [1 K0 @2 u" ?/ R
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鍾﹕無論飲一種或幾種酒，均不會影響身體對酒精的吸收程度，只要攝入酒精達一定分量，便會令人產生醉酒感；只有減少酒精分量，才可避免醉酒，而非考慮酒的種類。不過，同時攝入幾種酒類，對腸胃、肝臟等器官刺激較大，容易導致腸胃不適，絕不推介。tvb now,tvbnow,bttvb, K% L5 c6 c" L! W+ ~3 Q5 i( f& ]
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謬誤三﹕男女身形相若，酒量一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @6 ^: _4 {% V! O+ |
8 d/ m$ R j; @, J0 f& N' w公仔箱論壇鍾﹕體重、身形的確是決定酒量的重要因素。攝入同等分量酒精時，「重量級」人士由於身體水分和血量都較「輕量級」多，血液中酒精濃度較低，相對沒那麼醉，故酒量較好。
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, G5 d' W* c+ v5 P7 m% N不過，由於女性天生體內分解酒精酵素比男性少，加上對酒精的吸收還取決於很多其他因素，包括個人基因、新陳代謝率、正服食的藥物等，故人人酒量不同，不應覺得別人可以喝多少，便想當然地認為自己也能喝這麼多。$ W0 T+ S6 |: q% K/ \ S1 {# B$ |- N
) e) K Y2 N! F! G# I( F5 V酒量「練」不成反傷肝
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* M. J& D- T4 o3 @8 r! O謬誤四﹕酒量可愈練愈好，練好酒量就可以開懷暢飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @4 ~# b5 d& T" h
' g) R% `3 [( T5 F* J; g公仔箱論壇鍾﹕長期喝酒，不斷刺激分解酒精的酵素，或能增加其分泌量，提高分解酒精能力，令人自覺酒量變好，沒那麼易醉，但不會減少酒精對身體的損害。酒精依賴肝臟代謝，長期攝入大量酒精，會令肝臟負荷過重、產生病理變化，導致脂肪肝、肝硬化；亦會損害神經系統，減低生育能力，誘發中風、心臟病等多種疾病；更增加致癌風險，絕不安全。0 w: _& K: I: m& c% V8 R
. O! u! b5 I# t2 g謬誤五﹕飲酒可暖身。
, |+ E+ m* e$ J* E+ d, @5 T2 a" Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F ~# ^- K' r# j7 s y3 A5 K
鍾﹕飲酒後，血管受酒精刺激擴張變粗，令血液加速流向皮膚，帶來暖意，但這只是一時假象；短暫溫暖過後，由於血管無法及時收縮，反加快身體散熱速度，熱能流失，令人更覺寒冷。
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1 [2 Q/ _! u0 z! x5 L- c醉酒者平躺隨時窒息tvb now,tvbnow,bttvb- p/ B: Y; b2 u# X: r: O. F/ K" H
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謬誤六﹕酒精是興奮劑，一醉解千愁。
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鍾﹕酒精其實是抑壓劑，會麻痹大腦中樞神經，減低自控能力，令醉酒人士做出平時不會做的事，如大吵大鬧，令人錯覺是興奮、情緒高漲。不過，隨血液酒精濃度升高，身體會逐漸產生各種不適，反而更加抑鬱沮喪。
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9 b9 X6 b* \* O7 ]8 {7 t5.39.217.77謬誤七﹕將醉酒不省的人，安置於安全地方平躺睡至醒酒，便毋須特別理會。5.39.217.77& u/ o4 B1 F7 y
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鍾﹕醉酒人士常會嘔吐，將之平放，嘔吐物會倒流入氣道，阻塞氣管，引起肺炎，甚至窒息致死，所以必須讓醉酒者側睡，以便嘔吐物流出口腔。另外，亦要避免讓醉酒人士單獨在陌生環境，如K房、酒吧休息，以免發生意外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c- \1 J6 D, U7 H+ t8 @, F
: i- `4 _* C" ]' B& ztvb now,tvbnow,bttvb飲咖啡濃茶無助醒酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t5 `* U+ v, U2 M
+ ^% p Y2 {% b: k: S0 j謬誤八﹕冷水澡、熱咖啡或濃茶，均有助醒酒。公仔箱論壇5 n" m' R6 q2 v2 l
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鍾﹕冷水澡及熱咖啡，或令人短暫感覺較清醒，實則無助降低血液酒精濃度；而咖啡及濃茶中的咖啡因、茶鹼等物質，均有利尿功效，反刺激身體排出大量水分，更不利於稀釋酒精。5.39.217.77* Y6 E" a5 F) o# a$ R' b! V
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謬誤九﹕宿醉後，一杯回魂酒可紓緩不適。tvb now,tvbnow,bttvb2 l) W$ I! p8 K9 b3 g
4 @# u! d+ `2 S v( T! P' jtvb now,tvbnow,bttvb鍾﹕酒精無助紓緩宿醉徵狀，部分人有此錯覺，是因為他們長期飲酒，已對酒精上癮，宿醉後出現斷癮徵狀，包括頭痛、手震、心跳加快、無法集中精神等；再飲酒令斷癮徵狀消退，於是誤以為回魂酒可解宿醉。其實長此以往，身體對酒精耐受能力不斷提高，癮愈來愈大，或發展為酒不離身，不但妨害健康，甚至不飲酒便無法如常工作、生活，這類人士應檢討是否有酒精成癮問題，盡早尋求援助。( P5 p8 z4 G( ~6 b1 x% E+ \
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文﹕曾明
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; ?) L. m; h% w9 o- }2 X9 j5.39.217.77圖﹕資料圖片
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) C" J2 e9 \0 O+ a公仔箱論壇編輯 梁小玲 |
發表於 2013-12-24 03:52 PM
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