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8 d! B* ?& A/ n$ z V6 M) \酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：公仔箱論壇" M$ ]9 c6 M! C0 b9 U% k5 J( u
' H1 h1 I* d. R, Z! w6 w- P- V(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j+ U2 k4 M4 E. S4 ]: U/ z! N0 P j
0 W1 ?; x2 x7 c [ e: q) C A3 e tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用
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2 z3 `; b1 F1 D% p* m3 |+ l公仔箱論壇(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精5.39.217.779 M- ?( ], T/ t! i& W9 d, F7 v
7 P, D6 m! s# i3 y" F0 ftvb now,tvbnow,bttvb(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量tvb now,tvbnow,bttvb; M1 N* _ D- {2 U+ ~
( @; |& H* e) ~! F5 l% v& O. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
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& R- D2 A- R7 }- y- B◆男女飲酒上限有數計
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4 S, W4 I8 y, P3 Vtvb now,tvbnow,bttvb為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
7 \% }4 G6 K, B1 \& q6 Z. Q! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l! l8 g7 H( k, h! @" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
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單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
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酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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