天氣冷颼颼，近日門診中發現，患有耳鳴、耳聾者大幅增多，不僅注意力無法集中，更嚴重影響生活品質。中醫師表示，耳鳴會伴有耳聾，耳聾亦可由耳鳴發展而來，建議利用針灸搭配中藥方，或是以食療「天麻燉豬腦」來緩解症狀，改善聽力。9 I$ U' V: ]; C" P! \
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7 O( v+ ]: C- o- I* m5.39.217.77台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，耳鳴是指病人自覺耳內鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲，而耳聾是指不同程度的聽覺減退，或消失；保守估計，國內約有10%的人體驗過耳鳴，5%耳鳴者尋求醫藥治療，2%患者的耳鳴嚴重影響生活、睡眠、精力集中、工作能力和社交活動。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z4 V1 V: p: l/ S* Q9 b$ q! X2 B/ |9 o
2 l1 n1 }+ ]0 `1 x a% Q# I* k- ^& N公仔箱論壇氣血瘀阻 聽力受損
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事實上，耳鳴耳聾好發於30至40歲之中年男女，及65歲以上老人，臨床皆有不同程度的症狀產生。其原因皆為內耳血液循環障礙，導致供血不足而致。根據中醫理論，耳鳴耳聾是指耳竅氣血流行不暢，氣血瘀阻於耳竅，使耳竅得不到充分的滋養所致。5.39.217.77/ B' G$ C8 w/ G' j% L* T
8 \ i/ }* i/ o* z公仔箱論壇中醫師陳潮宗強調，二者臨床表現和伴隨症状雖有不同，臨床上常同時或先後出現，其病因病機亦有許多相似之處，因此，中醫歷來將其視為同一種疾病。利用針灸搭配中藥的方式，患者皆能在7週內得到良好之效果。tvb now,tvbnow,bttvb+ @ M Y h* T$ [) F7 W' P
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! B! F0 ?! v$ ^5 K+ A" Y3 U9 h公仔箱論壇針灸方藥 改善聽力tvb now,tvbnow,bttvb8 Q0 \! q7 h4 q, v) B5 q$ E
# a) y- ?. X! I+ p+ i( Q3 m$ Ktvb now,tvbnow,bttvb1.針灸：臨床於耳廓距離2公分處，上、下、左、右4個點各取1穴，並在點與點的中間再取1穴施以局部針灸，共8針，以紅外線照射耳廓約20分鐘。
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2 x6 L' V4 e1 U7 E3 vtvb now,tvbnow,bttvb2.方藥：以天麻鉤藤飲合血府逐瘀湯，藉由二方皆能擴張血管之特點，促進局部血液循環，防止瘀血阻滯，有利於保持耳部血管的微循環。每週2次，7週內即能改善耳鳴耳聾之症狀。
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【防耳鳴耳聾 保健4要領】：公仔箱論壇* ]& y# ?: H, ]- O
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1.減少脂肪含量食物的攝取，以免降低身體的抵抗力。老年人每日脂肪總攝入量應控制在大約 40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。
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$ D& q5 x5 K2 K0 N4 d5.39.217.772.多吃含鐵豐富的食物。含鐵量豐富的食物有：動物肝臟、畜禽肉類、魚肉。蔬菜含鐵高但利用率不高，如油菜、菠菜、韭菜、黑米等。公仔箱論壇6 _9 v" j" M4 c! Q4 }) c
) e' E* [6 Z# ^$ ?' n6 Q# W5.39.217.773.多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬 肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、番茄、白菜、蘿蔔等。
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4.常吃有活血作用的食物。活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜等。4 f; P: f9 ^0 G# |8 L* [2 P: w. Y
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【自我按摩治療耳鳴法】：此法簡單易行，對耳鳴耳聾之患者皆有較好的療效。5.39.217.777 k8 t" a9 I- j2 `+ h. U
: G& u3 J2 y" L, L0 i4 }+ t6 @tvb now,tvbnow,bttvb1.屏氣法：安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，怒睜雙目，呼氣衝擊耳竅，至感覺到轟轟有聲為止。每日數次，逐能見效。
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2.搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連作2至3個月。治療時，要保持心情清靜，方可見效。 8 S6 d% A; ]: |) L* H6 I7 ^
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【中藥養生食療】：天麻燉豬腦
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1.材料：天麻10克，豬腦1只。' @3 A# l' `+ s; t* K4 `& j- u/ a% _
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2.主治：開竅，通血脈。
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8 P3 r' R" v! S4 m* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用法：將豬腦洗淨，切成小塊，與天麻同置瓦盅內；加適量涼開水，放入鍋內隔水燉熟。每日或隔日1次內服，3至4 次為1療程。 |
發表於 2013-12-22 10:10 AM
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