本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
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e世代抗藍光護眼+ e- W$ y: e: F" w/ \% s
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
4 P4 N( Q5 I; Y0 o6 c# ?tvb now,tvbnow,bttvb理大護眼註冊視光師招卓衡5.39.217.770 v1 t! E% g' y. i M# ]$ x
; ^. q& Y3 J o, F3 G4 h" K返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
5 n' q0 ^3 N7 j$ K% E- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q( u" v1 W! _+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。tvb now,tvbnow,bttvb' z5 g5 T V! _1 Y3 Q# t( |% ]$ I: j
' `3 Y! J% z! [7 U" R- L! k公仔箱論壇我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
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, i3 p2 v- y4 I, O# U+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屏幕愈光藍光愈強5.39.217.773 Q5 c" `9 M# v4 B! t* ~
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藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕
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" M$ |/ Y: L2 D4 {" b" Y& t6 S* F．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強5.39.217.77- w; X6 x! c5 p; K# O5 o3 x
0 p1 K. k8 D( A6 {/ X/ p5.39.217.77．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
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．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
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損害視力 刺眼易倦5.39.217.772 @$ H# \& y2 O
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長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕tvb now,tvbnow,bttvb; E" m/ C- |7 p, r' S
: Z, Q3 o9 Z" k, X% u" t公仔箱論壇1. 損害黃斑點區5.39.217.77; m; d, F& r0 G7 S' B6 E
; p i+ K8 O" D) a1 Q9 K7 f y! R藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
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2. 眼睛容易不適、刺眼 D6 F3 Q7 h* \ {% P; P5 L
3 i+ y& o, a5 r( A5.39.217.77藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
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防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i- N! P' Q, N+ ~& Y
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其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。 j% x* n$ Q" n1 h, p$ \2 G+ D
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「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
; @8 i4 A6 P5 K0 f$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 ~+ z% q4 l( ~* y+ U, z6 Y
近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。tvb now,tvbnow,bttvb3 x! j. f9 Z5 B3 y' h
' E0 i# l; d& s- G$ X招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
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( d3 J5 W+ Q+ N* K) N屏幕與眼睛距離一隻手 t ^' {! L& y0 b0 k8 C3 A
3 r6 ?) o. S1 \4 U9 @2 a1 x( T# Q電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕5.39.217.777 H' ?8 j* X4 |/ j7 \ z8 u1 ^
1 y/ q5 X2 A w, _) k．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
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: V& v2 H9 H1 C．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
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6 c3 [) i( f F# L" h4 ^# B9 Q6 j6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R8 _) ~3 `2 I
$ G5 y: n! \. {& f; y9 d為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。公仔箱論壇, L# y/ N9 R' d- m& X _
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。+ z7 L: M* b6 l$ [" n. x
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光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N a& F* Z+ B* ^, u4 l
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藍光是可見光中，能量最強的光線。公仔箱論壇6 L5 L& q" C9 C
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
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文、圖﹕鄭寶華, D$ o0 c* n* K/ U6 ?
7 b( g; d8 z, Q. H: d; y公仔箱論壇編輯 梁小玲
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美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
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