本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U& y& K* x5 ?2 {- I& I# k# q) H* T
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e世代抗藍光護眼2 k, J. B/ ~" t$ @. p0 a. c0 o
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
! y; w7 O3 W) V/ J* u# ]- _公仔箱論壇理大護眼註冊視光師招卓衡1 y* h4 b; V' f8 O, ~
: a9 m3 Z- k4 U9 H5.39.217.77返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。; \' M c4 b, F* C4 w! J
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藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。
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我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
/ h; d$ }8 [! M4 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?4 {) g$ u3 E; Y D: @
屏幕愈光藍光愈強
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) X4 b1 s, d' w1 ^" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕tvb now,tvbnow,bttvb& v4 f& A5 l0 l# z ]' d7 h
. |9 M( h/ t# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強* B. O& [$ s0 P$ h+ I6 q& h
2 [' L& r. ^6 y! i( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
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- c; u* @* R* Z' M- w2 Ytvb now,tvbnow,bttvb．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
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2 {* c0 [/ _& W1 W' j損害視力 刺眼易倦
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長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕( t3 v/ {, q/ m, a
& \- l1 Y* S9 R, a% Z4 |公仔箱論壇1. 損害黃斑點區
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藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。公仔箱論壇" ~) a2 o5 y- ^* G) i+ @: X" _; c( }
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2. 眼睛容易不適、刺眼tvb now,tvbnow,bttvb% g6 N5 S' F% Q7 Y
9 l% { c6 ~8 d/ d& _4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。7 ?* l; l$ I0 m" t: J
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防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差tvb now,tvbnow,bttvb9 C. k/ q. J* }* k5 Z8 f
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其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
) m& k% A! o$ A0 f+ k n4 A. M9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q; F& r; X2 Q) H- [/ M
「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
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& q# i& q& |! A k! p近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
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招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
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屏幕與眼睛距離一隻手
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, D+ |+ ?% S6 q5 Q7 K0 F5.39.217.77電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
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．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛5.39.217.778 W8 p4 b+ h6 ?! b) {
0 M2 i, t# _; t5.39.217.77．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深$ y+ |5 E% e- E% {" N
6 C/ s0 o1 \$ C- M0 G+ `% _. [7 S．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛- S0 x( c- Q& B7 {
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為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。1 @ ]. ]: W# J$ M z2 u/ W
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。
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0 E% d5 V, q8 |- D( i公仔箱論壇光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
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藍光是可見光中，能量最強的光線。
: P% O2 z$ H' V$ E( D- j' S; a肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
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文、圖﹕鄭寶華
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% t3 N( i( F1 A) v @' k9 G編輯 梁小玲tvb now,tvbnow,bttvb5 T( }, X* r- Y! g$ s+ {
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美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
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