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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）tvb now,tvbnow,bttvb$ t1 H; B6 T4 C6 c: |$ E5 O! u
- I& G# C: j6 z6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 減少使用電子屏幕的時間tvb now,tvbnow,bttvb7 v% A. @- p7 B$ K
) C \9 ]- W& K( {) N3 e7 _2 T: \(2) 每隔30分鐘休息遠望
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
9 j, v# h2 G; r3 k- f% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v; k3 V" P& z& E. b(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度- s% G, o, k) L5 ]" j
# D+ Z* G1 H0 D H7 S& {& d(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
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: q. e5 g" E& D# p. V6 c5.39.217.77(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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