7 m& Y4 R1 C f# T$ u2 T! n* `/ }3 Y
9 k3 ^# s1 ^# P" h防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
0 s! p: Q/ l9 p) ~6 O' _3 Q D) [5.39.217.77
( M" ]) B. M# U& H5.39.217.77(1) 減少使用電子屏幕的時間) V3 V( W- J0 ~$ g4 e3 r) q# C# m
. ?3 O1 t% E, R( F3 A! r(2) 每隔30分鐘休息遠望3 ~( z7 a% R" R7 \, O% \' t
5 ~4 p9 g: ^/ q5.39.217.77(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕tvb now,tvbnow,bttvb& }2 \5 b" R# z
4 r3 W3 y7 ^9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射, t9 G) P6 }8 l% L
3 S- B6 Y3 L! H- M(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
1 g0 U6 p/ F- G% otvb now,tvbnow,bttvb6 F I/ q2 ^. a. g) {
(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
- v: x* x6 V* \公仔箱論壇
" _+ n1 T9 U6 d3 D) ]2 \5.39.217.77(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
| 