tvb now,tvbnow,bttvb7 P- ?* u* y) i/ R
" ]3 V! j$ W) R $ J3 T G9 K) X& X# v
8 d. o& _7 ]& y/ e. U( l. }" `9 M c; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量﹕1人
( h# O$ G# r6 C6 K5.39.217.77
. e. a/ s% X: x! E+ Q% f3 {: L) `2 }材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）公仔箱論壇$ @4 W$ q0 x& _2 v: l) B: y
# d7 D* s$ Y0 R. d6 s( x+ i G" \
製法﹕
4 o. b- A. T) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x6 S! f* X/ o( `" i$ S; N* T
1. 脫脂奶放入煲內煮滾
8 k* r. I# g" v* e: ?tvb now,tvbnow,bttvb5 G/ D1 j( g& X2 K: W
2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）公仔箱論壇3 E; G' v0 H7 w# u9 \
: D' P! C+ p5 ~2 t: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入提子乾、合桃粒tvb now,tvbnow,bttvb# A. g: G. T3 H7 D
' ^) H% C! \$ e% L8 u4 d5.39.217.774. 熄火，拌勻即可食用
* B7 i/ D, C* P% D- Q) h8 \: d3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 L. w( [. r2 H- Q0 R
註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用tvb now,tvbnow,bttvb, J$ U9 B9 ^# E3 l7 U" \' I
, C7 o/ q" M& K. K4 z
（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
| 