01用平常心面對不平常之事。
, H1 D1 ]3 P" g$ e; V) P+ {5.39.217.7702得理讓三分，理直氣要柔。
0 V" x- N3 w6 F- q6 P# ?03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。( l3 z6 E2 s q4 W" E2 c
04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
4 ?/ {1 \5 w( R5.39.217.7705環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。
3 U0 g2 u4 y$ q+ o1 d r0 D4 k06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
; o! x$ j6 q2 f/ V$ s公仔箱論壇07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護
- b y1 C+ C7 m! k5.39.217.77我們的心，沒有做好心靈環保。5.39.217.77, l! X/ h/ ~8 G# i3 K7 z
08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心
, h" d0 U' G1 w5 {" m: P: [: n觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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