家中長輩明明沒有感冒，卻老是酷酷嗽、嗽不停？喉嚨既痛又癢、痰更是多。該怎麼做才能舒緩上述的症狀呢？中醫師建議，有久咳、痰多等症狀的老人可以選擇透過藥膳食補的方式調理體質，達到改善、緩解症狀的效果。& @" U& p1 F! Y
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中醫師陳玫妃表示，造成老人痰多、久咳等症狀發生的原因有很多。不過，就中醫理論來看，引起症狀發生的因素主要可分成兩類：一是熱症性的，患者的咳嗽症狀多是由於支氣管發炎所導致，其咳出的痰的形態通常帶有些微黏稠感、色澤偏黃綠，症狀常伴隨有喉嚨乾癢、喉嚨痛、口乾舌燥等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W& l8 q( Z% X# Q! B: b
; I5 c0 m5 l& i6 K$ G公仔箱論壇還有一種寒症的患者，則是因為體質虛寒、脾虛、腎虛的關係導致，這類型老人咳出的痰會較為偏水狀、顏色較白，且除了久咳、痰多之外，在日常也常會有怕冷、畏寒、腰背痠痛、眼睛乾澀等生理上的不適。6 i1 M: n5 }& O: T% L$ n
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區分症狀 對症下藥最有效5.39.217.77, T5 i& l6 M* P* {% x
5 N) w# R& s- f+ r$ _0 @對於久咳、痰多的患者，在中醫在治療前必須先了解患者本身體質，再依個人症狀的不同對症下藥，以達到調理體質、預防保健的作用。中醫師陳玫妃針對寒症、熱症的患者，分別提供了以下藥膳、食療的方法，能改善不適的症狀，民眾不妨嘗試看看。tvb now,tvbnow,bttvb: ~. {5 Y, {: V% g0 ~* u
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; w4 w; D( e6 F7 f6 }公仔箱論壇【熱症患者：百合白木耳湯】
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# h% V6 M9 o$ K% V2 o+ B+ ~' j材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m- M/ ^( j9 B9 v6 f/ c
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白木耳2錢、百合3錢、竹瀝1.5錢、水800c.c。1 N8 c4 r0 Y3 O
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做法：
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將白木耳洗淨以常溫水泡約15分鐘，待其泡開後撈起備用。接著將百合、竹瀝以及泡開的白木耳放入裝滿800c.c水的鍋中並放入電鍋，外鍋倒入1碗水（約250c.c）燉煮至電鍋開關跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可以依個人喜好添加蜂蜜調味。
3 q. t- b S$ J1 ]& Q& Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77) g6 L* X- Y1 H: j6 ]
效果：' R7 R3 f6 y0 n
7 j8 ^' C5 Y' @ ?' K白木耳，有清肺化痰、清熱、潤腸止血的作用，百合能清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃，而竹瀝清熱滑痰的功效。使用這三種藥材熬成湯食用，對於改善、緩解熱症性患者支氣管的發炎症狀有很不錯的效果。但要注意的是，脾胃差、常腹瀉、拉肚子的患者不適合使用。
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9 @5 J t+ b4 D* F* etvb now,tvbnow,bttvb【寒症患者：桂枝桔梗茶】
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材料：
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) y/ z& @5 e2 u3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂枝2錢、桔梗2錢、菟絲子2錢、水800c.c。
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1 B6 ]4 C4 U- O- ]) T8 j7 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.77 n4 y: X, ^% x" S: P% r9 s
+ c1 |0 U3 H) t0 Z6 W公仔箱論壇將上述藥材簡單沖洗後，便可放入裝好800c.c水的鍋內，接著放入電鍋中，以外鍋1杯水（約250c.c）的方式燉煮至電鍋開關跳起即可飲用。
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效果：公仔箱論壇. n+ _5 y' V2 U( I$ A' n ]' r$ r
- B0 [ ^2 D- a; w5 e1 ^& q! A桂枝性甘、溫、助熱，能利濕、去痰；桔梗化痰、通肺氣；菟絲子補腎益經，經常使用此茶飲，能有效改善肺、腎氣虛所造成的痰症、咳嗽等症狀。
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8 C& N R0 d; Z0 b) E; F5.39.217.77【中醫師小叮嚀】：*tvb now,tvbnow,bttvb' u. ~" V3 Z: L7 k1 `8 @
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除了透過藥膳食補等方式，來達到舒緩症狀的效果外，支氣管的保養也相當重要。日常飲食應避免食用油炸、麻辣等刺激性高的食物，減少支氣管受損的機會。另外，在保暖方面也要多加注意，建議老人家清晨、夜間、天冷外出時，可以多佩戴口罩、圍巾等保暖衣物，來預防支氣管受到傷害，都能達到預防久咳、痰多等病症發生的效果。 |
發表於 2013-12-9 04:31 PM
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