材料（2人份）：
3 s `" l2 v. x. J8 b全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q$ ?( y8 f$ [& Y
5.39.217.77& b6 K2 c7 G6 O& M) _. D6 f
; J5 W0 S4 E# }+ m3 y# t做法：公仔箱論壇" u$ q$ E6 h* H6 ~
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。: d6 f$ E6 v# e o3 ]9 q3 ?9 C
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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& A" ?# P. [/ w1 ?! _% k; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。5.39.217.778 U) c; r) ?$ X8 _% P1 Q4 R3 W
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。. d& w/ F$ d- C! q+ A4 ]3 ~% P8 o
5 S7 G. o8 E# I* e0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U5 _+ |+ ~% X" {
煮食重點：
$ x. V' b: s; k7 F& ~: N5.39.217.77酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
- m# i6 P. ?) W" y& a6 t+ S5 c0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u/ Z& E! I% ^- T7 W; s- F公仔箱論壇於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。5.39.217.77# `; X" M$ q) n* g+ |( ~
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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