材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l5 p0 y0 e j' A' j% q0 b8 C
白飯 2碗
: D, z' o1 B( Y, G1 W$ S公仔箱論壇5.39.217.77# f& s3 r. t0 R. y
蘿蔔粒 2湯匙
8 S. O( E) x* J: v' h% Ptvb now,tvbnow,bttvb Y5 x9 H$ Q0 b z+ ~
洋裢粒 3湯匙, V: ?: {# N( Q) d2 @
tvb now,tvbnow,bttvb+ s+ T( b) X3 ~/ c
蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q' v& k4 D" q3 g0 a* ?2 h
b# j. Z1 L N$ a
鰻魚 1條6 U. Q+ `" z9 N% G; m3 ^5 O
5.39.217.77; W/ f' K* ?/ b1 i4 U
鰻魚汁 1樽- W4 E# N+ N/ z2 u# u% U, F
5.39.217.77, J2 \6 h/ o- H, t8 z) d
薑（切絲）2 s/ W t6 z7 I8 _+ W- P {5 D5 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v$ _, s: t3 a: k1 c1 E' c
1塊海鹽 適量公仔箱論壇; I8 y2 x) B9 K4 F
7 t8 y2 r0 v; s- E: m) Y" S
白胡椒粉 適量
+ ?) Z% \) y0 O' `tvb now,tvbnow,bttvb
$ E; {9 W, B2 m+ J
* d/ n+ R T/ g H, g1 p0 n$ i0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R/ [- ^" T. t4 v: q$ |
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
* h. G# M N5 X' l# |; b. m- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 {3 [3 N; L; Z2 v+ n4 A5.39.217.772. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。公仔箱論壇/ a$ X' P3 `$ @8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb% m; f+ `+ n2 O) n9 a7 d8 n
3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
) r% _. ]9 i6 C( g1 [6 c7 U& W7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a2 T* I: H8 c5 F; Q5.39.217.77
$ _4 h5 ^4 A$ |+ {: d[ 本帖最後由 a25582991 於 2008-2-28 08:12 PM 編輯 ] |
發表於 2008-2-28 08:10 PM
| 
