材料 公仔箱論壇9 E7 u% q. B# Z6 a* M
池魚（洗淨後抹乾） 2條
1 O, i a9 M& b- p9 Q紫菜（以暖水浸泡）1/2包tvb now,tvbnow,bttvb! \& i+ k8 q u& x0 e
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製法 公仔箱論壇" J* F( Q) w. c) E% ?
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。5.39.217.774 g/ o; s& _6 B$ ~5 k3 A% C* L
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。公仔箱論壇9 B: J3 @# g r7 t' D9 Y
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
" N9 T3 e* w0 z3 v$ k# w1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。5.39.217.778 Y$ [% c0 F! B$ w
# r( A( q6 D) R& o E調味
# _' w6 k* z: u( N; S$ R調味鹽
( z+ X! Z: c H5 Q8 h( Q公仔箱論壇海鹽 3湯匙
6 |& O: F' t0 `+ ]檸檬（刨皮） 1個
; Y$ Z/ Q/ i2 I' W& e" e9 y- A鮮磨薑蓉 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O1 o) Y3 {/ G9 w
2 {- u1 i/ \; g2 R* }8 i2 Mtvb now,tvbnow,bttvb沙律汁. U) t/ u4 w2 j7 i
西柚（去皮） 1/3個& y. D% F2 c( q) Y
鮮磨薑蓉 10克 d& ^- A1 y/ l6 R$ n4 D9 u
黃糖 少量tvb now,tvbnow,bttvb: I4 j+ @# U% D6 K3 g& u' B
淡豉油 1湯匙公仔箱論壇9 S% z5 |1 w' b" L+ |% G! a
味醂 1湯匙
% l* z1 `$ I( M% \# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
P# b' ]* T+ q& Z5.39.217.77檸檬（榨汁） 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb0 w) \. p: s# `. X
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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