材料
* {- o8 ~/ _) @2 Y# {/ | z公仔箱論壇池魚（洗淨後抹乾） 2條tvb now,tvbnow,bttvb. f4 g% F4 V0 G. l2 d: a
紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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製法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G0 {) x ?5 g9 ?- Y
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
) {0 O' m9 O2 Y+ u9 y, T0 m公仔箱論壇2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
5 i1 i* ]9 Z A公仔箱論壇3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
/ g0 a/ q+ { f* {7 Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。tvb now,tvbnow,bttvb( H1 ]: E+ }3 z; ?" q
! _0 k0 b C/ o8 C: a調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S, ?- c/ P% d- |
調味鹽tvb now,tvbnow,bttvb9 N" U5 D: P- K/ e& d) o* D
海鹽 3湯匙! V/ i- y% l) _$ h) U8 L
檸檬（刨皮） 1個
# Q, b2 H5 N; _9 u: L鮮磨薑蓉 20克: I% Y1 i! I& r0 D+ R
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西柚（去皮） 1/3個tvb now,tvbnow,bttvb# s8 [) _( A% t$ _7 l2 {6 d6 f* \
鮮磨薑蓉 10克( d1 W# H5 W& ]7 w4 j
黃糖 少量
{8 r" @ `, q" C z5 Y, h+ U+ @tvb now,tvbnow,bttvb淡豉油 1湯匙& _0 k5 _) [3 D$ h9 ^6 {
味醂 1湯匙5.39.217.778 }) e/ W! b `
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |2 N/ [* a G# T: F7 y7 e
檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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