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蟹拑4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J$ U3 F( m4 R$ |3 Y
; n1 @+ e9 V' `8 A1 W2 D, l! S2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦8隻5.39.217.77; I" a4 }# V y$ t7 j% C5 F0 j
" C+ E& T: @4 ~* A蓮藕半斤1 o# l( A! c+ C9 i/ e$ h2 W8 m
5 z8 ]7 r# w5 ~3 Q鹽1茶匙5.39.217.77! o( ]2 ^4 | h& |3 V2 y
2 P( n# B. ?+ Q G) T! B QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖少許tvb now,tvbnow,bttvb& W0 U9 M+ c, o7 k" _7 N' A
1 r2 O5 l" D6 H9 Z2 z, A3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉4湯匙$ x, t) @2 }2 h- `" a/ s
. H. P1 r, T6 W' R; H g" O c公仔箱論壇上湯250毫升
2 r) y0 Y# ~! d7 o/ o2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 C+ a7 R: B6 Q2 Z. d
紹酒半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 k* Y2 N Y6 Z! A5 S; U
公仔箱論壇9 W; m5 D. Y& Z; k
蒜蓉、乾葱、葱花各少許公仔箱論壇% f( d* i' E' u% Y* m
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製法5.39.217.771 M3 n. I7 ?/ j$ d6 v, }
1)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。! ~6 M5 d$ D) R# |
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2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。
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: |: [: ?) z- \; T+ D( m* d公仔箱論壇3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。
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' p4 x3 U* u4 j! t4 l6 u! m* {" l3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。7 v! C/ o. \% G) B
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5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。
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5 U; E) j$ M# \公仔箱論壇6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G& L5 g' R m6 c
( r5 ^. P9 R' x9 s- t' p- Y F+ E+ s9 S5.39.217.777)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。
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發表於 2008-2-26 07:26 PM
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