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材料4 x% q9 ^% E; I6 o" ?
白飯 2碗tvb now,tvbnow,bttvb O+ q2 z0 K6 ^* D8 H# Y
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蘿蔔粒 2湯匙
. f9 Q- P' b7 @$ p. D- i1 O公仔箱論壇5.39.217.77: n( t; [/ x4 r. i1 U1 D& Q
洋葱粒 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ T' v, f- x: k9 ~, F" `& E
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蛋 2隻* H0 r# c3 E0 t, h
) Q3 I. I0 }. @ D% L: y R U鰻魚 1條tvb now,tvbnow,bttvb: o7 E0 K: Y* Q- F* Z
j( X9 g6 G5 G( b* k" g公仔箱論壇鰻魚汁 1樽5.39.217.779 X- ^6 o) V4 X% m
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薑（切絲）
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; u9 l, z+ \ n/ G5 T1塊海鹽 適量
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3 z) k0 ?( X, Q3 s$ l白胡椒粉 適量5.39.217.779 R. y" I: @; N4 ?7 _! W, J( i
5 _% u. P' y; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- V; I& X% H3 z5.39.217.77製法
8 \9 l' E l1 n1 h, J6 E+ R- ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
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; v- y k1 e& d' D9 @: W' m* d2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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5 t- }8 g" C+ j; g0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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