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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @8 l4 }$ B) r6 E$ I B
白飯 2碗
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; \4 X$ I& G8 b7 y* P' T; n, T- G公仔箱論壇蘿蔔粒 2湯匙
( r$ F2 |9 L" y5.39.217.77. }. h. K# f7 F1 h! y* s ~
洋葱粒 3湯匙5.39.217.77) ^6 _/ R( {7 s5 }- F/ S2 q
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蛋 2隻5.39.217.77# F7 f( t4 B3 n7 B/ g
1 [" {: m& _- X鰻魚 1條
0 H9 i" y2 d! T) S) N& E y; H& h% a# j6 |7 k x6 [
鰻魚汁 1樽
) ]4 Y8 I' [. |$ ?9 U7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 J" t7 b U$ s+ }, a! A
薑（切絲）
; b( |& D0 E4 a4 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: F8 X' |9 ?6 r2 _* H! Q: `
1塊海鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ q( J" z9 M ]4 @7 y' E
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白胡椒粉 適量
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2 ^6 _' t2 r8 j; P公仔箱論壇
1 k6 E8 ^" B/ d( S+ j/ k+ Y4 _/ u8 h製法
3 ~2 m& e+ @) n3 j4 S/ k) B3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。公仔箱論壇6 \: e( v1 U/ [4 o" i+ y
0 P; L. q! Y' [/ Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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* t. K. O( ^0 n. f7 A R公仔箱論壇3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。公仔箱論壇 o7 ]/ o- q. x* C8 u9 l! Z
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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