材料
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$ c9 d* e" y$ Q( j5.39.217.77瘦肉 150克
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椰菜 200克
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/ d9 p$ ~) l% Z6 F, e$ c0 ?, Z5.39.217.77雲耳 6朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t5 H H9 \" v' B6 o& D
. X' d$ `9 M/ }, ^4 W# rtvb now,tvbnow,bttvb葱 2條
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; j; m+ V5 X$ J( m3 S6 j: btvb now,tvbnow,bttvb老抽 1湯匙
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7 } t5 o! N9 g公仔箱論壇糖 1/2茶匙
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麻油 少許公仔箱論壇0 i9 ?+ X. E; X
5.39.217.77, v0 g% M, t6 \* _! b: a& E: u
調味料8 B/ g* Z8 e8 X4 B$ _0 ?9 M# W
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鹽 1/4茶匙4 M, V' {( N* X" m/ x
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糖 1/2茶匙# K3 Q! l1 ]0 V
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生粉 1/2茶匙
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3 J1 M; ?+ S y5 ~; Q8 Z3 B9 u9 Ttvb now,tvbnow,bttvb生抽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 F* S' g1 z7 [; N
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水 1湯匙公仔箱論壇1 O( t3 `) W0 @
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, U7 K" _1 H- u公仔箱論壇1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [0 a) _4 g6 h! p% o# o
" `0 p; W1 u2 j" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。5.39.217.77- f1 { w( S2 o( i" N( e" @1 y6 Z) W( d
公仔箱論壇2 ?% a' k# q* p9 e6 X5 T6 Q
3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。
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4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
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