氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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8 j( |. I. e6 E$ d6 G, o5.39.217.77風寒感冒要注意寒痰
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。4 A* _' T" q) g/ q6 d
& h5 ~3 K+ B' j4 T; c( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自我判斷風寒感冒：tvb now,tvbnow,bttvb7 [9 s' f$ d' p3 u& w1 C1 H; i! q. U: Q
+ f" P) B1 `5 O' r" ?% m1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。$ F; v9 p9 e# h, t: z# I( J5 W- [9 d
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G, O8 N2 t' L. W) h
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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. g: n9 J; F2 U+ k t; E5.39.217.775.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。7 |2 y6 E8 N: `; }
8 W+ a8 `: H# k& y0 p1 \# B" B公仔箱論壇6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。' a& F m& j1 |2 M% R) T
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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l/ C: h# }3 B1 Z! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 V" L' G S: L) L+ n) j3 k4 T
風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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) L9 S) Y! j% E! s; a( Q( ?5.39.217.77本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。# Z( r: @( C* y2 J9 a) ~
3 {" L4 ]; u- M2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水 紓緩感冒
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8 l$ y; L9 c2 D( c; @" @4 D材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y1 a/ I# m: C9 z, S
+ c0 V& m- n W; i B作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。5.39.217.77# k: V: C7 c; R, X( w& n* m
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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# {( Z- T n; x- f4 z1 utvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。. G8 U. N7 ]* M3 y6 m' ~
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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$ S3 r1 P8 F/ F/ v* T! Q0 Z7 s# Ktvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。5 w! d4 {$ |% d& H/ n& n
" Y" y* o5 f" X1 |5 c& x N材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。5.39.217.771 {' k* {* W0 \+ r/ F8 Z/ A2 B
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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