氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。5.39.217.777 O8 I3 ?/ Q( ]
/ ^0 D E( S9 p8 t
% u/ b) L* A4 X9 ^5 Y1 A; Y受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
! `1 P: S" _6 s% t# g% B% b0 N5.39.217.77公仔箱論壇 l: U! ~# D& ]) Y3 N& h p: }7 Y
風寒感冒要注意寒痰
) P4 y! E7 H. M) H6 ^7 @; t2 e8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F# p5 I: K1 k# g# t
中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。5.39.217.77) s1 N- j# @+ g6 Z0 E
- V0 O& y: j0 z8 d' R. Mtvb now,tvbnow,bttvb自我判斷風寒感冒：公仔箱論壇, x6 k }; ^9 C
0 b5 z+ R4 @- [$ K/ [' u# S4 @9 r( rtvb now,tvbnow,bttvb1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。5.39.217.77+ M. O( P& h4 X, s! I
; R1 n; C8 n7 J8 g; D5.39.217.772.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
+ g8 K% v5 u _# T9 g9 a: ~6 V) H# K2 w4 y% a& ~9 ^, B0 u5 `
3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
9 D8 [0 ^7 @% `9 t @7 f. e公仔箱論壇
+ z u! d" f, B# q8 b. y! i5.39.217.774.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M1 g1 l, [+ O H7 z; C; V/ t2 J5 ~
tvb now,tvbnow,bttvb* B" F2 T/ @9 t7 b; a4 J) Q( U
5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
7 O; x: R0 ^. V. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S- t2 i3 e% n5.39.217.776.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。1 I. c6 y& m, J% M
5.39.217.77" i l x6 t0 Y) N2 c/ O
治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
5 ?7 @. R' c" ]; X) f0 m- v7 c# o
; h9 A4 P8 ~& c5 \8 P+ f5 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. |. z3 ^& N/ g, B
風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼公仔箱論壇& F' o" S% f" W) k& W3 G
' H' I! d4 k& K4 Q" v" ktvb now,tvbnow,bttvb本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。; t' p( L0 l1 n# f, j8 D+ f" h
% G, E6 n" b! J紅糖生薑水 紓緩感冒
8 Q2 a+ Q% h; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i' i. }$ C2 C/ F! C6 F
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
* s; j. x; x1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ B3 K) Q4 {! Z& P作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。+ y, f( R/ `- _) n* e: U. H
1 y r+ l c5 t8 k# D- i1 N5.39.217.77紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
3 L0 e) _) B% _3 Q" o1 U4 K
8 S1 Z3 _4 _+ w5 ^當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
% z7 L/ I+ l r' Y: i- Z' E6 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ C! b9 g G# i2 r" g$ P7 U1 X* L
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。$ @, s6 p4 R n
5 ?8 O, @8 S9 v- J5.39.217.77作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb j6 y$ l) J4 E1 M
公仔箱論壇& Z! `( {$ Y8 n$ v! T2 b9 G
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
8 A6 z. F( z2 d+ H
4 p% Q4 t8 ]* G) G8 ttvb now,tvbnow,bttvb倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
2 J+ }9 d" {" v! v3 A
+ @) ?& Y& V" R4 w5.39.217.77材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
) d$ t. W8 S+ Z: P8 }0 k( t/ ~公仔箱論壇% L0 k6 M3 @/ y' b" u
作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
/ g r4 p8 D; f" |" w w公仔箱論壇$ D$ C+ y X" W8 B4 N
【中醫師小叮嚀】：5.39.217.77+ O" b& l# `- ^2 ]
5.39.217.772 J1 d. [7 o& c" n& z
每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 