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材 料5.39.217.77, s0 t+ L3 R2 Y, ~6 E6 ^
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
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! z9 ]5 H6 ^1 E調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb) v5 S6 h0 H( M3 @# M
3 D8 S8 U5 ~0 X5 c2 G做 法 f, g& S# A& e4 \3 `9 h
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?9 b1 a$ ?- B- z* Y5 Q- I9 W
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2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
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1 F' z* D1 Y9 Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb0 x6 q) x3 ]% T! l% J
( i9 y! J5 e$ [: D( P* }$ r貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l \. y8 z& A6 H7 p/ q
3 I6 P4 w7 ~" w5 v" [) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
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