0 i U; {( i" e8 x& L9 K5.39.217.77若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
9 ?) `) O# U$ A, {5.39.217.77+ S" N% C$ B% {* z/ W
4 n5 E4 ?$ ?0 m: u0 f, u0 N5 s( R* c材料
- \- Z1 A' P0 q# wtvb now,tvbnow,bttvb雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，: ?6 [- j- I/ J* `
5.39.217.77$ }2 Y. L- w3 u; {; `$ x8 V. C
洋蔥 1 個 [切塊]，公仔箱論壇" l8 \+ q/ L+ y9 r
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馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
' ~6 R W. h3 ]8 l6 J% {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u7 v0 u9 J6 j1 n$ R3 y; d
罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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6 o5 }, \ B% A' M6 S4 e公仔箱論壇& j( U5 E/ H7 I) C6 S6 R
製法
+ n! D7 {6 t0 C5.39.217.771. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。tvb now,tvbnow,bttvb2 a6 k0 ^1 [( S" U% _6 t+ M# t( ^
5.39.217.773 `* W& S4 _+ O4 |$ f! `$ c
2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb6 |4 u% N, i5 n% ]: F; l
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調味5.39.217.77 ?0 G. ]0 E" o* f4 J2 w- n$ z" R% Y
芡汁：
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葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }# J# p; }% b6 b& l8 E y) b
' q$ x7 v* r& Y* h# w# f9 n5.39.217.77水 1 公升 [4 杯]5.39.217.77/ F$ B3 J$ |; y0 B
7 K. H7 e; _% J+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-23 11:49 AM
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