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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。
% Z8 v, _" W( t* z6 b% `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m2 j" _' S( |0 @

/ N5 H  G! k. m, {3 C0 Z, B; S公仔箱論壇為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。
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1 [( i- f+ o0 i0 K/ H$ a傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡
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而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。
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1 J7 H. X3 c! ]- Q5 B0 U! d3 Z9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。
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【好茶一:鐵觀音喝奶茶】5.39.217.77- v" g$ G8 r  a! X7 h# a9 B
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● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。5.39.217.77% g% S, ]. |; k% X, W# B
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, M9 U) M7 b% {$ U2 m0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 作法:
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; A1 [( f& g0 w5 u4 w3 M公仔箱論壇1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。
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2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z- D# ~4 b! w) n2 Z

  g- p" d0 E$ h( ~/ M5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v/ P3 _% t  d( h; M* }. R9 D
3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。7 x% m, F4 G( E

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5 c0 D# d4 v8 o, U: P: Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。tvb now,tvbnow,bttvb9 E! O. v8 x& G) T6 z2 X
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【好茶二:冷包種桂花香】2 E( J+ h8 s1 E2 @
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● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。
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● 作法:
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' K  v. {6 X0 |4 p* n5 W* v1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。tvb now,tvbnow,bttvb8 I; {+ E- X% T8 ]# z) @, Y9 a

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3 |5 R& v: `$ S! n6 D2. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。
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8 t4 P5 o* Z' G+ v$ M公仔箱論壇3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。
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4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C$ g' Z! W+ f

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5. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。
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, s( ]! E2 N! ^7 j: u4 otvb now,tvbnow,bttvb【好茶三:蘋果熱愛肉桂】
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" R/ ~  R) }. s5.39.217.77● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。, X5 Y7 {) @: T$ D9 e! Z7 b$ |

0 m- t! c* d3 M4 h0 u/ utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y+ B0 u+ J7 b9 F% g$ `" R) R6 a, z
● 作法:
# B( k( T7 F' \# O, p/ O1 n1 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" c! d; u2 m: u  C8 P$ r$ V6 k$ O
1. 取300c.c.熱水置於雪平鍋中。
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2. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。公仔箱論壇) R: Y; C: s% q% [+ b" o
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4 F( {* T9 H7 L) u7 x, E" ~! M  a5.39.217.773. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。6 p8 k) G1 q5 ~) D) m7 ^$ m1 f+ Y
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4. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。
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【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】
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0 ]6 P9 ?& Z& c6 H) a公仔箱論壇● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。
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● 作法:4 Q7 P8 V& e: p3 P7 W  G
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1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。
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( _8 l* w4 Z1 }: F, J8 t公仔箱論壇2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。
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3. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。
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3 s, C5 \  u2 \$ Z  O, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f2 Z' R" ]: b/ `9 I! D) d" W

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5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。
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  • soforlee

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