大家都希望掌握自己的健康狀況，有人會選擇“年年驗身”。那麼從中醫學的角度，如何判斷你是否健康呢？當然要靠“望聞問切”，其中問診的資料主要是靠病人陳述所得，大家留意以下這些身體發出的信號，可幫助瞭解健康狀。5.39.217.779 [) T) W; D3 _5 h/ X' H* ^
◆問寒熱：
$ z( v* b# c6 A* J5.39.217.77
: R/ W' M5 ?6 s( g5 `+ D$ ]這個寒熱不是通過探熱針量度出來，而是靠主觀感覺判斷。簡而言之就是觀察自己對溫度的感覺，例如自覺明顯怕凍或者怕熱、手足有明顯的冰冷或者灼熱感等等都屬於異常，這些都是反映身體寒熱虛實狀況的信號。6 E5 }: E, G# ~- d; H$ C) l2 C
◆問汗：tvb now,tvbnow,bttvb% Y8 }4 B6 _5 I
出汗能夠反映人體的陰陽平衡和氣血循環的狀。無故出汗、應該出汗而不能出汗、身體某部份出汗特別多或少等等都屬於異常，例如有的中風病人只有半邊身能夠出汗，脾胃功能異常的病人則容易手足心出汗。
9 x( y+ _0 i5 U& F* n( ~◆問飲食：公仔箱論壇8 K+ r& s( Q% `6 Y( V" |
健康的人在適當時間會有饑餓感，食慾亢進或者減退都屬於異常，例如胃熱的病人會經常感覺饑餓而且食量大。口渴與否、飲水多少能夠反映體內寒熱虛實及津液的運用狀況，例如實熱的病人容易口渴而且喜冷飲，相反虛寒者只喜歡熱飲，甚至不想飲水。其實身體會告訴你需要多少水分，不是喝得愈多愈好。5.39.217.77; a* ]$ ]$ b9 [# @8 J
◆問二便：
+ I6 t! {: a. b s大小便情能夠反映人體消化系統和水液代謝的功能。最理想每日排大便1次，排便暢通成香蕉形，質地太硬或者稀爛都屬於異常，例如脾虛者常見大便稀爛，或伴有未消化的食物殘渣。至於小便，正常一般日間排尿3至5次，夜間0至1次，每日排尿量約1000至1800毫升，尿次尿量過多過少都屬於異常，例如腎虛者常見尿次尿量增多，甚則失禁。tvb now,tvbnow,bttvb) v/ Q+ C2 s! E6 K. x: k
雖然以上只是問診的部份內容，但都是中醫診斷的重要資訊，大家可以多加留意，發現問題的話可以向中醫師查詢。 |
發表於 2013-10-28 06:42 PM
| 