花枝 1兩
: v7 m" E) t( V1 e* Q蝦仁 1兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O) C: d, n% h* K" A
圓鱈魚 1兩
. C0 s8 P3 [$ Z: G洋蔥 1/2兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q3 H& o- a4 g. `7 F
青椒 1/2兩
% x) P% j+ o4 j6 Y. w5.39.217.77紅甜 1/2兩 9 M) A' s" R0 Q3 G9 u* s+ q
白飯 6兩 5.39.217.775 E/ k9 |4 b( D' o4 w
青蔥 1根
V' |5 Q. c0 {! }/ ^% Ytvb now,tvbnow,bttvb$ P& i5 }0 Z$ O( s
A.太白粉 2小匙
0 d [# I" c7 X" q, ]公仔箱論壇水 3小匙
0 k9 f; y3 b/ {7 I% O' W* N# l5.39.217.77B. 咖哩粉 % n. d3 t0 {* i7 C2 h
奶油 1小匙
" ~1 T# o0 E9 n& g6 `% P公仔箱論壇棷汁 1小匙
& C$ y5 G+ t2 V5 s6 B: E5.39.217.77冰糖 1/4小匙
- u5 ~ I1 f4 c7 p, [公仔箱論壇鮮雞晶 1/4小匙
' J2 u+ m7 y/ q( K& H公仔箱論壇水 150cc tvb now,tvbnow,bttvb {% p( M" m3 Q, j. `2 A
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5.39.217.775 C( |- t9 {3 m4 X
1. 新鮮干貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁，以沸水汆燙後撈起瀝乾備用；蝦仁洗淨去腸泥；洋蔥洗淨切丁；調味料A調製成太白粉水備用。
6 v# V/ J+ [% A5 a' x: Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶油放入鍋中加熱，放入洋蔥、咖哩粉爆香，再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰，加入作法1的其他材料攪拌均勻，將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡，略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。 |
發表於 2008-2-20 10:21 PM
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