材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r3 Y+ A" q2 U( W4 N" X1 t
雞肉120g公仔箱論壇9 s, d' Z) X8 d
蝦仁100g
( S' q P$ m: D( j4 j: h0 `5.39.217.77冬菇4隻
+ X/ v0 F& v" b2 ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭、瑤柱各2粒公仔箱論壇0 |0 f, C, }4 n0 m i
菜心梗粒1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P1 B" g& @/ f3 ~% z' F( A3 W
冷飯2碗
8 [ F4 a* @5 ]3 r" Y: v/ z! v雞蛋2個(拂勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j' h; x& l. D0 F: y$ H) l
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)& P- m4 W( J+ B) I8 B" t
清水1 杯
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# X/ N: K w. Y$ \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S# Z- J t9 e d4 \% r" Q
醃料:
+ O+ l& F1 u/ ]8 A5.39.217.77鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
7 \3 x% G J, Y5 H0 c; q- [- J9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1茶匙
( b- M; E- W* t: [1 p公仔箱論壇胡椒粉、麻油各少許
1 [2 c4 |, d. w6 W: a7 C( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s! R5 l0 U+ S) ~# a# a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g/ r( N4 V" L! ^' Y9 W
調味料:
/ r8 H' ^8 N) x( S) J# k鹽、糖各1/2茶匙公仔箱論壇& U; f t/ G& Z# e# d$ P
生抽、老抽各1茶匙
^' o0 `; z. |3 [8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油2茶匙
$ y: P# b8 u" y5.39.217.77胡椒粉、麻油各少許
' i1 P- b+ O4 N3 K, D- o3 n1 X粟粉水適量(後下)
' I8 I( w9 e' G. y, _7 K5.39.217.77公仔箱論壇* ~+ P2 s7 z" J- K/ M3 a
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q8 g% [& ^0 x7 ~' a2 |" a
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.* u1 h! V( Y4 q& V3 K' Y7 q
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. ~; @, l" s: U公仔箱論壇2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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0 Z+ ^1 S+ C* q0 I- O' Stvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.5.39.217.77, s+ S0 l U# G4 ~6 z; H1 `4 |" e
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' P/ k# Y, t9 D; @$ C" wtvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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# g0 S0 W3 \: M+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.5.39.217.77. h6 P6 ]) M) L' U7 t( U: y. P- d
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" q1 d' X B$ U# Xtvb now,tvbnow,bttvb6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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2 ]& J) o7 g* j- r9 ?/ F0 f! y* R7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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