危險方式1：6 ]3 d, L, q; Q
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 5 \2 r' s0 X+ |& m
* S2 u, x3 ]" T7 _) _& n公仔箱論壇危險方式2：
7 [ c$ r ^5 z9 {0 Z有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
6 g! w1 V2 T9 B$ Y" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R7 [2 t( R3 D- U公仔箱論壇危險方式3：) ~ m6 w" U8 d2 R3 l! ^# |1 l
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。 7 ` r) g4 {' _
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不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險方式5：
) ]" T0 G' z2 p0 `# B7 m( J& ]9 [5.39.217.77與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。 5.39.217.773 a6 b' K c# V% \7 n
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危險方式6：
) n% Q) l7 A- C5 i9 j' s5.39.217.77長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o; M; ^, k& u- o8 o6 L
2 s8 V. \. {/ M1 g* V% l危險方式7：
/ E1 l* e% a9 B' P常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。
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危險方式8：
0 W* o6 p( [$ k3 A不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7％的人經常失眠。 5.39.217.77/ c0 v' f+ p6 L1 x9 f7 A9 k
u" U* x3 q7 E% B5.39.217.77危險方式9：
( { g) `) C# B0 w) w, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。 1 b: T* k. \, m3 D# u
$ _. u; ]1 b$ I; n2 x1 H公仔箱論壇危險方式10：- K0 X, w6 e& i
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2008-2-18 04:08 PM
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Oh no !I don't want to die