; P. w; a$ j& M6 J) v+ {, H公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A# \7 U$ Y' S( \
日本和牛西冷 300克tvb now,tvbnow,bttvb; C" N8 I( n3 e; b! H, J: H
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海鹽 適量
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" h$ t/ m1 D5 @9 g, |8 h; Z/ Y5.39.217.77黑胡椒粒 適量
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% f# R+ ?3 v$ W" }% U; q5.39.217.77串燒竹籤（浸水後備用） 適量5 R9 i# U% \6 P$ f! C! u7 C" {0 w
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) y1 b% j2 _$ C, I. h& d製法tvb now,tvbnow,bttvb+ U: c9 P. @" A; T* C
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。, X" _3 x- A: O v8 k G- p
% L& p! t6 B' L7 v5.39.217.772. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。; Q3 U/ F' m5 x+ N, `; `2 Q
h3 p, }; N6 v5 j3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
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調味
% a K; g5 y6 r" \- mtvb now,tvbnow,bttvb醬汁
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+ O* Q, @, J( `& F# W- @" Dtvb now,tvbnow,bttvb乾葱（切粒） 1 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& p" H- `9 ]( R0 B+ L+ b, v8 T
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菠蘿（切粒） 1片5.39.217.77& y; a' C; Q4 t: V0 K0 P: P
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煉奶 2湯匙
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, z; n9 h# S( Z' Z# |/ N3 x海鹽 適量
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0 l1 r/ a: O2 C" R2 K8 R公仔箱論壇黑胡椒 適量
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3 b0 c) G) C+ ~0 {6 ]5 s青檸（榨汁及刨皮） 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L, F0 q" m# @0 Q
* C* f+ p) q3 m7 j& `$ `tvb now,tvbnow,bttvb洋葱（切粒） 2條公仔箱論壇0 g4 i" {$ ~" _: i' a
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日本沙律醬 2湯匙9 E$ h' v7 h3 V, p( i
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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