據《每日電訊報》消息:刊登於《內科醫學檔案》的美國的一項調查結果揭示了快樂、健康和活到九十歲的秘密。
5 c8 g* |6 y1 r' A' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項針對二千多名美國人的研究顯示,在退休期間體重適中、做運動、不抽煙,可增加再活二十五年的機會。公仔箱論壇- Z/ y' H6 @, P6 Y, v, [: V' ^
這項研究顯示,一個從不抽煙、血壓和體重正常,每周做四次運動的七十歲健康老人,有百分之五十的機會可以活到九十歲,而適量飲酒與長壽沒有關係。
, j! i/ a+ K/ y6 [) l% z& p公仔箱論壇壽命的變數中,有百分之二十五是由基因決定的,換言之,就是說有百分之七十五是可以由生活方式決定。& O) B! f2 f# v/ C+ F; `, \ L
報告說:「抽煙、糖尿病和高血壓都會使預期壽命減少一至五歲,而較多的體力活動則可使預期壽命增加五歲。」5.39.217.77+ G3 L( Q9 D* @# p6 ?
研究顯示,健康的身體狀態可使一個男人的壽命增加多達十歲。5.39.217.774 N' W3 g# K$ r* ~; P; S1 o3 ]
這項調查由波士頓布里格罕婦女醫院醫生勞雷爾.耶茨主持。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N9 P+ c4 ^* i: A' A' _/ s7 e
耶茨說:「我們的研究結果表明,進入老年之後應繼續保持健康的生活方式和風險管理,這樣才可減少死亡和殘疾。」 |