材料：
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牛肉500g，
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f1 E4 e7 O( @7 H/ `3 e公仔箱論壇紅酒1杯，
8 H$ ~3 `" n( a* J. |- x/ _8 otvb now,tvbnow,bttvb
, D; k% ]( Z1 ^" @tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔2-3根，公仔箱論壇! a# b/ O- ] n/ R
* V0 U, t! a6 Z7 M$ x% z蒜頭2瓣，
2 K; K; }! | C! }' A5.39.217.77
" J- I( G7 `0 k# e3 qtvb now,tvbnow,bttvb番茄半顆，5.39.217.770 |, p& Y0 f/ n( `
w) O \6 D2 N6 P5.39.217.77無鹽奶油50-70g，
" j; l$ @: E# j( H8 C, h8 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 i* ~" }, w- f7 i* }
3片月桂葉。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E# N: p4 w3 g' {6 ` Y; ^
) F' f) c1 E5 e( l: l8 v, g( V1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。5.39.217.77 E/ `" u, x; q, S! L
1 w; U1 _5 v0 @( ?# P2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。公仔箱論壇, y' \- @! |5 E# }" a
$ h. _5 R& g. a& i4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。tvb now,tvbnow,bttvb& h1 ?3 y% _/ m, B B
* l( o/ q5 j2 |5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時
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8 a2 ~+ {6 ]9 o% ~4 i& Q3 g+ ~' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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