魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V7 R; Q& _4 v. N4 e
6 K l3 }5 }7 @3 [. ^: @ ^公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。公仔箱論壇! n8 r/ r$ @( X9 W
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H; W. Y/ `, B, K9 U E
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o4 P6 W1 X8 w
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。/ D" A& g2 I7 M s
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羊肉+生薑
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# A% J" V# A% Q' c作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。tvb now,tvbnow,bttvb. W5 q+ Y# ~' k' m% F
/ h$ I8 N# \: o) m" s原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
/ }' L j! e3 ^2 n ?1 N: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
3 r4 ?: c; D5 s0 z/ c( v7 l ^& P0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. `9 b1 G! B. v" X
雞肉+栗子
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作用：補血養身，適於貧血之人。5.39.217.77% B% T. M5 f' P& H' D
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
" W! e" z3 {; m( {8 D4 G; r, x5.39.217.77造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u. O* `- U/ H+ t
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鴨肉+山藥公仔箱論壇 O1 t" d7 c: V0 S
3 Y* W E- k2 r* Z: o+ b; r: `+ i作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。$ p W# S3 f* q8 J o; z
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，# B8 _* B5 Z8 O! d+ v
可消除油膩，同時可以很好地補肺。2 Y/ S8 o2 S' }/ Z6 ^
t; [1 t+ I: `$ ^公仔箱論壇瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `/ L& g$ d) l$ B9 y0 X/ P( p
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
7 B- B/ m) t0 TB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循5.39.217.77# `* p9 e/ f# U5 R
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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5 z, W- {/ o g- t5 a原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以tvb now,tvbnow,bttvb$ B W$ _" E" ]# ?. j- o6 ]* W
更好地清心補陰。5.39.217.77, K# X: V/ k+ n6 t& w- i: d7 U
( Z% c4 V7 x: e7 N芝麻+海帶公仔箱論壇. l- N3 q* _# y8 b" B. p# Y K1 u
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作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
, c9 ~2 @4 Z5 e9 ~1 G豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
# G# |+ d* P4 `tvb now,tvbnow,bttvb老效果更佳。
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4 t' k* E$ F! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔5.39.217.77/ {5 E+ n+ k- Q9 q" q5 ?
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作用：有利消化。
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# B* j: v1 n$ o# c0 O& F原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
9 Z5 @+ G) x6 A+ ?4 j! p* n公仔箱論壇強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生
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! [( l7 m" ?, M4 K8 ?作用：有益心臟9 r7 L9 ^5 d8 P; _& Z9 t
& P% U8 z2 G- x: x% o* H原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨/ ?; _$ u# e4 a. g1 ^( j4 j r* Q
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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