許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
?; o4 }# e- M+ w/ `( s$ L: E7 ktvb now,tvbnow,bttvb( T7 E ` x% X7 C& Q
兩種人氣血虛
: Q3 a i$ y% X- k. ktvb now,tvbnow,bttvb
" U2 E5 q0 k: u6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。) @# q) w& R- u6 Z9 ]& P6 y- a
( v+ U; V. M5 L生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。公仔箱論壇8 }* T3 G8 S& E& R& X9 e+ \- |
9 P" C- o/ y$ c; a% @5 _! L. v龍眼乾茶補氣
7 S0 R8 { q ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ d# N5 r; X A' V8 C
作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g- `1 f/ B) s4 E' s+ `
- Q6 j, v4 L5 O+ p- V2 w" C. r6 J公仔箱論壇龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。
4 ?' ]! Q3 F5 y6 a
4 Z9 X! L8 E2 k1 k: {, K9 h公仔箱論壇
. f: |7 c5 S$ y' t- N7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. x) j0 M3 b p# G+ d( j Q) W& y
中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱
1 V% r% v9 C6 ?5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 