運動能夠降低罹患各種疾病的機率，是大家都知道的常識，不過英國最新的研究發現，運動還能夠減緩老化，而且效果全部都可以在每一個細胞的DNA上看到，到底怎麼回事？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s# i2 b# B, O S; p; F4 M
7 Y( @6 m2 P6 z9 P6 Y# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I6 g, z5 }& R1 M ^; E
公仔箱論壇& M' p. ~ b+ p
' z/ E' q) U5 m! q- C( ?0 X5 ?5 z% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動好處非常多，不但能夠讓身體健康，還可以讓老化的速度變慢，英國科學家甚至發現，運動的好處可以直接在DNA上看到。研究教授艾波斯：「細胞反映身體的老化，細胞老化和罹患疾病以及壽命，有絕對的關係。」5.39.217.777 K) B& E g9 l( E
3 ~% a- n1 U' Y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb j& t1 K; E0 ]6 m9 k6 Y9 f: d- @
8 n# S6 w( Y& S7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
$ K2 o; Q8 q( _$ [, C$ N0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。灰色條狀物是由DNA組成的染色體，白色點狀物叫做「端粒體」，「端粒體」越長，細胞就越年輕，科學家對2400個雙胞胎進行抽血調查，結果發現，每天有運動30分鐘的受訪者，端粒體明顯比沒有運動的還要長，有些細胞甚至年輕了10歲。公仔箱論壇- b w2 F$ a& M
! l+ H! C, {9 x: D* O$ A
" c! t2 ]$ s5 s/ X
+ |+ ~' w6 U- O0 X: L! r& {( `* S5.39.217.77
; t! c+ e; O- ~. D7 v研究教授艾波斯：「這是第一個直接顯示老化的研究，非常令人興奮。」
% V: \2 V: m9 Q6 U
) i1 t0 ]! |- C9 G4 u5 J0 p& _tvb now,tvbnow,bttvb" ~0 A6 i$ b2 E7 ~' ^1 x
( }; u' s( Q8 H5.39.217.77公仔箱論壇! J# x" ^0 `/ {& u2 W, p
這是第一次老化現象可以具體地量化，並且用顯微鏡觀察，科學家推測，運動可以減少發炎和壓力，這兩個因素都會減短細胞的壽命，專家表示，運動好處多多，沒有時間運動，絕對不是藉口。 |
發表於 2008-2-11 06:34 PM
| 