現代人注重養生，會依據不同時節採行適當的食療補身法，但女性們可知道，主要作用在於調經、補血的四物湯，烹煮和服用時也要隨著四季做不同變化，才能有效調理卵巢功能，減少婦女病的產生。5.39.217.77: {. n+ d- @* }9 I: i4 U5 Y
喝四物湯調經養血 四季變化有巧妙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O0 N* h* n4 d3 E! P2 }- a
7 v2 k4 I/ D& w# S) c四物湯的基本配方包括當歸、川芎、芍藥和熟地，具有活血化瘀、調經止痛、養血疏筋、滋潤肌膚、延緩老化的作用，是許多女性的常備藥膳，也是媽媽疼愛青春期少女的表現，希望女兒少受些生理期之苦。* S5 N* Q9 i$ J' B
公仔箱論壇; [# ]- M% g: S) V5 G) i( A% D- D2 u
不過，四物湯的配方並非一成不變。中醫師陳玫妃表示，四物湯因藥材加減和泡製方法的不同，所發揮的藥效自然也有差異，而隨著四季更迭和氣候轉變，服用的四物湯，配方也要有所調整。
4 D( @4 u6 i/ x5.39.217.77+ X1 J. |; [. u2 V" s
★春季防風：春天是萬物生長、懷孕率高的季節，但此時的天氣時好時壞、乍暖還寒，四物湯可酌加具祛風作用的藥材，如防風、荊芥，以阻擋風邪侵襲；會頭痛者，則可加重川芎的比重。8 l5 U! f8 K" l! |/ g
: q' V( @- ?! R! S5 x6 ?# W; H5.39.217.77★夏季清心：夏天天氣濕熱，人體心火旺、血熱，常有月經提早、煩躁、盜汗、睡眠差等症狀，此時的四物湯可加重芍藥的份量，另可酌加黃芩、淡竹葉等中藥，以幫助降心火、清火氣。
/ L2 _1 \, l! n" G ~) a5 Btvb now,tvbnow,bttvb
; G) |* N d# ]8 H& j6 Atvb now,tvbnow,bttvb★秋季潤燥：秋天是炎夏和嚴冬的過渡季節，氣候乾燥，容易引發皮膚乾癢、喉嚨乾咳等過敏性症狀，補身宜以「滋陰潤燥」為原則，因此四物湯內的熟地可改用生地，且搭配麥門冬、天門冬以潤燥養肺。tvb now,tvbnow,bttvb) A0 e2 D W/ e: g. ?) s
& x" v# N8 o9 y5.39.217.77★冬季溫陽：冬天天氣寒冷，人體經絡處於半休眠狀態、活動力下降、抵抗力弱，許多女性有怕冷、痛經等症狀，此時適合溫陽補腎，建議可加重四物湯中的當歸比例，並視個人體質酌加桂枝、菟絲子、巴戟天等藥材溫補。
( D, M% Q& ~' n7 X! B
* @$ C0 h/ J _9 x9 ]: ~; F0 C8 |tvb now,tvbnow,bttvb四物湯怎麼喝？個人體質各不同
3 W7 u/ O% ^2 w8 w# d# U5.39.217.77
\3 {; y' N0 W& O; t8 m% H2 D( {5.39.217.77陳玫妃中醫師表示，四物湯在月經週期都可以服用，但月經後「血海空虛」時飲用的效果最好，最能夠幫助補氣養血，不過本身子宮肌瘤、子宮內膜或其他子宮病變者，應在專業中醫師診斷下減少食用，搭配使用軟筋、散血的藥材。tvb now,tvbnow,bttvb: i" V/ a) R& ~5 f* h$ o @1 }
& F, O0 x: Z, ^: t A# r" y6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，視個人體質狀態，適度調整四物湯的處方。舉例來說，喝四物湯有口乾舌燥症狀者，可將熟地改為生地、炒芍藥改為生芍藥；月經量太多者，可減少川芎使用量；容易在經期腹瀉者，則可酌量減少當歸和熟地。
6 g! ] v, `4 w u# j, [tvb now,tvbnow,bttvb
`" r: G0 y. S' \, H7 C2 Q公仔箱論壇女性常喝四物湯保護子宮和卵巢 |
發表於 2013-8-15 12:39 AM
| 
