大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
0 t" C/ a2 u7 z; V$ z6 Q' S. X4 M6 Atvb now,tvbnow,bttvb由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
- E! Q# e) Z& r! e5.39.217.77一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一5.39.217.77# k( @- Z, [3 ^. j, B
次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
# I" S/ V1 [- F& f i: i; h5.39.217.77其實是所有癌症中最容易控制的。
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: a; Z4 Z3 l; `※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太8 H$ k$ I& n6 Q, ?" M
精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！/ @, e8 B6 ?. O0 r
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【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、, V) w% ~% I' Z0 k* T* O6 ], }
全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類/ ^; B7 ^+ @( v( w5 C& d
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
% v4 h. M9 i* L- B! b- [公仔箱論壇字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！ |
發表於 2013-8-11 10:56 PM
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