浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
5 E8 ?+ c2 {' X% H. x0 h
$ ~* f: G, k& l, c- o 1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
, y3 k$ m v1 t' S9 `
) K3 T; {0 h& [/ ~" m* V% s8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。3 [/ s4 L9 @$ A! t! A$ N/ s
公仔箱論壇+ @9 I; t; W( C6 u
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。tvb now,tvbnow,bttvb' ]$ G% T. \$ k- l- M+ A4 Y6 Q5 T
/ i& Y& x- P5 K' b& M/ Y
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。公仔箱論壇/ Q' H, W Y! x% i8 H ^, C
公仔箱論壇3 M' W" T# v) j& U. ?. O- Q
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
5 ~. w* m2 n* {! B5 ]& I5.39.217.77
3 u$ }3 a. L+ t" j+ G) T9 v. S9 Z5.39.217.77 6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
0 F- C+ [, _0 i& V% e6 h5.39.217.77' u6 ~) ^, E0 q$ q3 T8 J3 O, ]1 k) P
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 