1.晚睡晚起為最大致命傷。 9 M C$ ^( A/ H9 u) K# A# n7 m
2.早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X# X, B) V T7 ^+ }9 R
3.暴飲暴食。
& o' v% G- Z: P2 X5 n5.39.217.774.不吃早餐→透支體力而不自知。 公仔箱論壇2 H6 u" {3 Q% }: { A8 X4 O7 a" x
5.服用藥物過度。
7 S" V) k0 I6 F& y公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
, p3 l6 D, q6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
; D, M- \# O; g' Z F6 A5.39.217.778.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
; h9 p" @$ ^$ k4 `# k. i% R; H7 W9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
' {6 d; o7 L( Q. X) J# h9 g8 Ztvb now,tvbnow,bttvb10.急躁。
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: E# X0 g. D( p* b/ v5.39.217.77肝炎有四個現象 tvb now,tvbnow,bttvb t3 s. \7 } _7 M* O% \7 N7 t
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
' x H; U4 {# `2 [$ Q( Q' [公仔箱論壇為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [% Y& e3 N5 N5 e! N& o, ]
% t5 G' C, {& k3 n8 a. g' s一、右上腹悶痛/ S2 H% D8 w, p5 e# A) ~3 Q
二、右後腰酸痛
q r7 B% z5 Y! Ktvb now,tvbnow,bttvb三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇& ?1 h- i! l5 R2 `& o, o' b
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 ' d/ f" e" F8 O+ Y+ Y2 j$ o8 I
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 公仔箱論壇8 y$ m9 c6 N3 m. Z. x p
; a) J$ i+ c2 Y7 g- d肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
9 j1 B. g4 K+ n7 D3 w% d公仔箱論壇肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
$ K! x& `( G1 Q/ y% M# v5 s4 M9 G/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [% p) H% b# G6 q! Z公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
L, V z/ g' F# ^/ e; l食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
+ z) L' v3 P- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ J& ^& C& f0 J9 Q: h6 a3 g
五臟排毒時間：
) D& r" d1 z' E+ q6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 ) h+ S& ^3 R: c7 O# N
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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4 ?- B# ?: K$ `公仔箱論壇●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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4 @+ ]) K4 `4 f/ Ttvb now,tvbnow,bttvb●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R3 J! F1 X+ s5 U- }5 ?1 I* n7 q
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb$ }2 T( |- S9 l, s' k' n
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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