1.晚睡晚起為最大致命傷。 . e8 n4 W) h: ]1 F4 G! _: z% f& z3 A
2.早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p, I. Y3 \; L
3.暴飲暴食。
; z# n# e$ y3 C+ C! _9 ]0 x/ b公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S, q5 ~9 u" e6 h! | y
5.服用藥物過度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J5 t% J0 Z9 V: X& P
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
. x5 L4 l# A5 A8 F' B7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.771 X! e) |- z7 _; u% d
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
6 N# \, X1 Q8 N& u2 Y, Z$ `/ b, Q公仔箱論壇9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。tvb now,tvbnow,bttvb% N1 }# x4 O2 R0 o+ ~
10.急躁。
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x6 L. `9 F/ K* k! Z5.39.217.77肝炎有四個現象
1 @! P2 G7 Y( ]1 k% e# A$ t若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，+ m; D: x! D+ p/ t- ~8 J
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！9 P3 n4 {3 R5 K6 F5 t7 @# v3 \
6 s: A4 l* U% R5.39.217.77一、右上腹悶痛公仔箱論壇1 w! A. u N3 S ?! N: _9 T2 [
二、右後腰酸痛 8 v0 M8 U+ p' \7 e; m8 g
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇. a; Z; {+ R; d% Q+ x( }+ F0 A
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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" t( T4 B9 |" T: k+ a8 I+ Y% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 3 u X5 A# Q( _
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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0 e. d& c: c3 ~4 e; V肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
) x9 a6 ` R! l' h0 ?; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb& b, v9 e. Y) g9 ^/ C g
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
' L* b" |3 ]3 H0 E- M& q食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
4 N7 X }* A4 U" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G" j% x" U/ B& W g% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五臟排毒時間：
' q/ O8 ~ h) A3 htvb now,tvbnow,bttvb●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
& J; G7 J3 {& l+ {& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G0 @7 r2 R( J+ X公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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- n+ S! P0 m1 o$ N# K●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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$ A. e) ^" t" e& x6 t- X7 D公仔箱論壇●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb* P# z& `9 O% o- f" C
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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( N; w2 n7 \4 L. t5 E1 r8 y9 Otvb now,tvbnow,bttvb●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.77+ @5 T& O! t# R- @8 _" h1 q! V
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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