1.晚睡晚起為最大致命傷。
! { w* _, Y0 o' z. v7 g7 m5.39.217.772.早上不排便。
% c( p' W5 `* M' Y: J4 {) r# E3 u3.暴飲暴食。 5.39.217.773 V9 n7 A9 Q7 E- Y# b) q% O2 _
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
: p2 @% ~! x; {5 w. b! ?- w1 A: O4 O5.39.217.775.服用藥物過度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v$ _8 m1 l& V! |' G
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y; K" y: G$ A2 R' ^
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
% ]- J4 P9 \' o( R/ U0 E8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 * K. G& q: p: R7 c
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。tvb now,tvbnow,bttvb2 d1 c5 A% x+ q: f$ x$ ] g3 R
10.急躁。
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/ ~: m( i) D8 p2 Ytvb now,tvbnow,bttvb肝炎有四個現象 5 F% X" } `& `+ c: [
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，' |1 k) W( J( `- }0 z6 H: f) e
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
& j( ~2 W A, N: a; S% q公仔箱論壇5.39.217.775 `0 Z4 I1 P# b! `2 [2 f
一、右上腹悶痛
1 Z9 Z! Z, X# g, R" q8 ^; F' a5.39.217.77二、右後腰酸痛
' `" z3 e+ a1 R1 l三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
8 R" w) Y0 i8 p$ y' t" w# d5.39.217.77四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 公仔箱論壇8 g2 V! _' @3 ]0 V
1 v: c3 _( i5 q- a$ V# z( I0 Q/ ~tvb now,tvbnow,bttvb全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 公仔箱論壇: _0 D) h1 G; ^9 N) q
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb8 @% n; j" {8 E7 [) @6 g+ ?& G
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。6 [4 }, d; T2 p* ~4 Z8 Z6 @6 A
: u9 F1 d. j4 P0 {( G公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
6 v3 B: w2 R9 q$ D! p; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間：
* L1 n7 d" w+ j3 S* N公仔箱論壇●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb7 e6 E8 ~ D- j7 ~+ W' ^; g; K0 A
, G4 t0 M& ~% E) T公仔箱論壇●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb) o( W/ e8 r8 M
: G* G! h( E$ y, c0 i/ d% ^# N●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 " ]/ d! V: H+ t; b* ?/ G
9 n. B% z) p& H, D0 ~, z( x% P2 X( I/ `tvb now,tvbnow,bttvb●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 # A w, ^: R( E' v( G2 O" Z. ^
7 m8 d6 r' a7 V, ?$ K5.39.217.77●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。3 i% C3 U+ `2 g
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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