1.晚睡晚起為最大致命傷。
+ ^* c) k/ e0 k6 O" W B2.早上不排便。 tvb now,tvbnow,bttvb, f1 F' U* W i* J
3.暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb( V4 t7 W2 j) S) o9 m# _1 C
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
- b1 P' R5 c5 i5 N# O/ ^6 ?5.服用藥物過度。
1 o( M$ B" T7 I" ?' I5.39.217.776.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
# V# ]9 o: m: Y7 f+ x0 B+ ]* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
* q5 W2 a8 j5 }% F5.39.217.778.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
/ @, \/ s- z- ]8 I* j7 x: {) c6 W# v9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。& N0 W, e- x$ ]( e* J* |+ P o
10.急躁。5.39.217.771 V2 l$ Z$ I" j8 L3 |
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肝炎有四個現象 6 L2 x! ~ b$ Z0 ]1 b. \
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
7 B f& x! \& `7 P6 l% \: F! b. R$ i5.39.217.77為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！公仔箱論壇5 t7 }- V" F6 [ u3 R( l
! O' q, f- _0 W9 q$ {$ ltvb now,tvbnow,bttvb一、右上腹悶痛
( v0 `$ H9 h) L; i5.39.217.77二、右後腰酸痛
- i/ L! S; ^/ v V: w公仔箱論壇三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
2 |. m& M; V9 s! I" R) S8 \$ V3 ]tvb now,tvbnow,bttvb四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 0 H) a( _9 H5 m: k
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。3 Q! K* u! J9 [4 v' t
/ L; z% B5 p, o( k+ P% M) V ?5.39.217.77平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P$ E; {( S4 }' I' R. k
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r& M- {# a0 H2 g, O6 ]& n
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇 X; |+ ^: f$ y1 \" M5 p. Y
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {, P$ c' V3 u$ q; c
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 9 ?: k7 ^. [! S2 p) Q& p J* k
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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: ]( ~6 X9 B/ V( K; _●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 % T, @. N1 Q x' q/ A& m/ _
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
9 e& T5 |/ \" w6 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c* e$ ]$ a0 ~$ G& o+ B5 ]% M
●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
8 h, e, [+ m9 h2 L1 Q1 T療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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