[健康資訊] 你體內毒素超標了嗎?

毒素堆積五髒的表現：" @3 q: A- T, b5 \/ }
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一、累積在心臟
1.心臟有內火或是火毒的時候，舌頭容易出現潰瘍，也就是嘴破的現象。' H6 [: O9 U- Q" T. l& ?! J: F
2.額頭部位狂長青春痘。公仔箱論壇( m( T& K9 X- f% j
3.睡眠時不安穩，容易發生失眠的狀況。
4.常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb) R5 w2 Q6 A+ N: ^' |# K8 Z8 Q+ n! K
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二、累積在肝臟公仔箱論壇3 f$ x/ }/ a1 W% m; y# W  |
1.指甲表面，有凸起的稜線，或是指甲有向下凹陷的痕迹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O2 e3 D2 ~0 P6 }" ]1 b6 S' g
2.因乳腺增生的關係，導致月經周期之前，有明顯的脹痛感。
3.情緒常常容易感覺抑鬱。公仔箱論壇! }4 G% |; k) l% ~7 N
4.經常性的偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P# k; U# M+ `5 ?! o
5.每個月都會發生經痛。
6.臉部兩側的部位，會長青春痘。
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三、累積在脾臟5.39.217.777 t/ P2 V" U" I
1.臉部出現色斑，通常女性臉上有斑點的時候，就代表消化系統變差。; S! ]7 p8 k* t+ R  h) f) }  o
2.女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。
3.脂肪容易堆積在體內，脂肪在中醫稱為“痰濕”，主要是因為脾臟消化功能減弱，導致毒素無法排出而堆積。5.39.217.778 v) {) O; E7 e" G% X
4.容易有口臭情況發生。
5.嘴唇周圍容易長青春痘或是發生潰瘍。5.39.217.773 X; c% s( q( @, R
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四、累積在肺臟
1.皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態。; P; T+ ?) o' _3 H2 U' ]
2.常常有便秘情況發生。tvb now,tvbnow,bttvb: P- T& c  F& N) v/ C' h
3.比較常有情緒化的狀況發生，或容易多愁善感且常常感覺悲傷。公仔箱論壇- k: N9 Z8 R- l5 z: Z6 E

五、累積在腎臟5.39.217.774 \$ m8 |* H) E0 [
1.女性月經量會減少、經期變短，經血的顏色偏暗。
2.身體容易有水腫狀況發生。4 `& `$ \4 g# A9 j
3.臉部下頜部位容易長青春痘。
4.常常感覺疲倦、想睡覺，且四肢常會有無力感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \0 w3 N8 y. d2 j. k8 ~
必注意!內毒、外毒怎麼來?, y% L- E: w* w

體內毒素來源主要來自兩大方向，包括外在環境以及個人飲食習慣，說明如下：

一、外在環境：5.39.217.77; ?6 H, o" i( _# k! ?5 m* c# f
指接觸外界污染的空氣或是水質，以及帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品，或是含有重金屬的海鮮類食物，甚至是吸入的二手煙等等，都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內，影響身體自然的排毒系統。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z5 O. u$ g$ n  ?* B6 \+ P, ^8 |
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二、飲食習慣：tvb now,tvbnow,bttvb8 i7 Q- W, M* [) U% z
現代人喜歡吃香喝辣的，每天吃入體內的食物相當多樣化，與以往農業社會的飲食習慣和內容大不相同，其中尤其以下列4種飲食習慣，最容易累積體內的毒素。5.39.217.77" @7 _" x' A3 Q# i  \/ O" b! `
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1.飲食內容多肉少菜
常吃牛排、炸雞排、勝井(豬排飯)……等以肉食為主的人不在少數，肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解。若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動，久而久之，腸胃道受到影響、消化功能下降，就會造成便秘。
一旦糞便在腸道中待的時間愈長，身體吸收毒素的機會就愈多。2 T% Z0 J* k7 Q9 w
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2.常吃生冷食物、喝冷飲tvb now,tvbnow,bttvb$ ?9 g: N( a7 _- E2 c0 j' G: v: }# o) y" g
冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後，會降低胃部的溫度，使得消化功能下降、脾胃營養不足，就會影響毒素排出體外的能力。5.39.217.77' C8 z+ J3 g2 @7 Y0 s

3.常吃煙熏、燒烤食物
很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中，會增加硝酸鈉的含量，並在體內轉化成具有致癌性的硝酸胺，進而增加毒素的累積。
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4.飲食總是高油脂
油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物，在消化過程中會產生致癌物質──膽鹽，體內膽鹽多了，就會增加罹癌的機率。

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