材料：
4 Z- G5 l0 s( u2 [, Q+ y2 l梅花肉600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {: R0 q% j U( c
巴西里30克
# B4 b7 N1 X, u1 X% e4 }5.39.217.77洋蔥半個
1 x1 a3 l, r# \* J+ S2 l公仔箱論壇黃椒紅椒各100克tvb now,tvbnow,bttvb: p F) y ^8 p% B9 X a
調味料：
; ?1 S- X' }1 s; ztvb now,tvbnow,bttvb鹽半大匙tvb now,tvbnow,bttvb% Y ?9 }5 V" T
咖哩粉2大匙
b K4 |3 r1 I+ O1 Etvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜1大匙
4 M5 A7 C* R G原味優格300cc" y0 y" z! v) V% r
' N4 B% D8 E/ N, I Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
+ {5 [4 U" ]/ @$ f1 f3 a1.首先將梅花肉切丁，甜椒去除囊籽後切小片，洋蔥切丁，巴西里切末後備用。3 u/ O. e9 V! F; ?0 h. B0 ?5 p
2.我們起一油鍋，先爆香洋蔥及梅花肉，再加入咖哩粉、優格及水拌勻後，以小火煮約3分鐘，再將甜椒、鹽及蜂密放入再煮3分鐘後盛入深盤，最後撒上巴西里末就完成今天的這一道優格咖哩燒肉了。 |
發表於 2013-8-4 10:12 PM
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