材料:
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2杯紅糙米
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2湯匙意大利香草(乾)公仔箱論壇 h8 r3 r2 H E7 v
1罐(15安士)白豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~4 }; ~" C* ?. I$ B
5隻蕃茄,切開5.39.217.77( H$ i$ n) y8 E% V; s" T( t' |0 L
3杯花椰菜公仔箱論壇+ z( ^3 H1 I0 n: a5 C% a' f3 q
1隻檸檬(榨汁)tvb now,tvbnow,bttvb; B/ C8 p% X* q' ?" F. n9 ]
1/4杯新鮮紫蘇葉
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步驟: " ]5 G. q1 L; R9 Q9 `8 f
0 x% E4 ^! n- J8 I1 |1) 把米煮熟。
0 R" m% \+ d- Q2 v7 r* m2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。公仔箱論壇7 t& P7 ]$ s0 Y8 h) q2 V. Y' N, j
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |
發表於 2008-2-7 09:25 AM
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