材料: & k4 A6 }* Z$ o& X8 j7 P
! K Y( j4 X d9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯紅糙米
; {) P3 F! O9 ^' F4件去皮雞胸肉' w7 [) p$ Z6 P' r0 V% s4 R) k) G
2湯匙意大利香草(乾)
( q5 ?4 [1 w7 ~% V. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1罐(15安士)白豆5.39.217.77% F% h/ ]3 P! `' u* n: @
5隻蕃茄,切開5.39.217.778 I# H* ?( U" {, a, G; i
3杯花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb4 s* X8 }# M! U7 p" Z
1隻檸檬(榨汁)
& x* }% g+ e+ @! z; \' F5 h$ ktvb now,tvbnow,bttvb1/4杯新鮮紫蘇葉
* U4 t& y. _* W' B6 X- vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; i( k; K" z, Y' r
5.39.217.77- ?' E U' t& y! M; c
" x9 }8 r1 L q5 l% X7 jtvb now,tvbnow,bttvb步驟: 公仔箱論壇2 F" v! M8 u- |! c* {: L- {0 c
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1) 把米煮熟。公仔箱論壇: \5 h+ Q1 `& [) M
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
2 ~) G' N `$ [$ W7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |
發表於 2008-2-7 09:25 AM
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