材料: 公仔箱論壇4 W0 A, C3 e$ ^$ h- r. W: k
, }' k0 I: z/ K3 E; }; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯紅糙米% C0 y" y5 j1 K/ |3 p
4件去皮雞胸肉
' ?3 t' _8 d5 k3 H+ m3 t5.39.217.772湯匙意大利香草(乾)
6 r! o5 r/ F6 {" v4 r5.39.217.771罐(15安士)白豆
, B% J$ y! o, F# U4 Vtvb now,tvbnow,bttvb5隻蕃茄,切開tvb now,tvbnow,bttvb X5 {) d& f) a$ C' k# O
3杯花椰菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y1 z3 ?5 e0 k8 z! ?! e, l6 @) h
1隻檸檬(榨汁)
3 B9 {" y# l/ y6 G/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4杯新鮮紫蘇葉
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: u3 F+ H( C+ P2 H2 ^% Z5 T I步驟: tvb now,tvbnow,bttvb5 x- v6 J$ r6 p8 b. N- C
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1) 把米煮熟。
( K! F. ~' K1 R- g8 n! B5.39.217.772) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
5 d7 p8 t! |" h- c+ P- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |
發表於 2008-2-7 09:25 AM
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