[健康資訊] 改善飲食習慣多攝取益生菌

過年期間大吃大喝，滿足了口腹之欲，可苦了腸胃負擔，營養師指出，國人普遍飲食習慣不良，導致胃幽門桿菌有50%的感染率，要改善可以從飲食著手，多攝取益生菌。公仔箱論壇0 @/ ?7 P! P* R
外食、亂食、不定食、偏食、和暴飲暴食等是五大窮忙行業，普遍飲食習慣不良，導致胃幽門桿菌，營養師王伯玲指出國人有50%的感染率，雖然感染胃幽門桿菌不一定發病，但是胃潰瘍、十二指腸潰瘍、和胃癌患者多半都感染胃幽門桿菌，值得小心堤防。$ K% x7 x5 I4 Q- `5 w" ?7 B" ^
營養師王伯玲說，要讓腸胃健康可以從飲食著手，多攝取益生菌
照顧身體，替健康設立停損點，可以從顧好腸胃著手。