改 善 体 质 的 神 奇 方 法

改 善 体 质 的 神 奇 方 法

4:30
/ _5 I8 l' x( a: j& G, \0 Q5.39.217.77起 床

喝 生 活 水 (5.39.217.772 b* z& S, I& g) m( \4 p
柠 檬 十 苦 糖 蜜 十 大 麦 苗 粉 /tvb now,tvbnow,bttvb8 N/ Z7 i# w2 d) k
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分 钟 内 喝 完 ， 逐 日 增 加 不 能 勉 强 ， 以 自 己 体 质 为 准 ， 所 饮 之 水 以 无 污 染 ， 甘 甜 的 山 泉 水 为 最 佳 ， 适 合 生 饮 的 自 来 水 亦 可 。 一 口 气 喝 下 大 量 的 水 ， 经 肠 壁 遍 及 全 身 要 15
5 L1 ^2 x6 w7 ~$ k: A+ o9 F分 钟 ， 如 此 可 将 体 内 的 老 旧 废 物 排 出 ， 尤 其 水 溶 性 的 毒 素 也 一 并 排 出 ， 同 时 清 洁 肠 壁 的 绒 毛 ， 这 些 水 在 大 约 一 小 时 后 会 分 3
9 y5 m! n6 e# vtvb now,tvbnow,bttvb次 经 由 排 尿 排 出 ， 不 过 这 是 刚 开 始 ， 以 后 又 恢 复 一 般 状 态 ， 到 第 2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M! Y/ s& ^: z: V- z( n1 W/ v$ g
～ 3
* \3 I. X3 Q, b/ x1 ]! P/ y天 早 上 大 量 的 黑 便 会 呈 下 痢 排 出 ， 这 是 长 久 以 来 积 存 的 宿 便 ， 并 不 是 病 态 ， 到 第 4+ e; [, `  H2 ~* R. Q- H" M" Y
天 就 会 出 现 快 便 现 象 ， 即 使 喝 再 多 的 水 也 不 会 再 出 现 下 痢 。 如 良 质 生 水 不 易 取 得 时 ， 可 以 温 开 水 300cc1 m  u/ |- d* }* A8 [+ ?4 V
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6 `4 q3 `7 K! h公仔箱論壇加 入 一 小 茶 匙 的 大 麦 苗 粉 拌 匀 后 ， 喝 下 亦 有 排 毒 效 果 。

5:00tvb now,tvbnow,bttvb! l+ [5 Q8 f3 h" f
运 动

到 空 气 新 鲜 处 ， 作 深 呼 吸 ， 速 度 要 慢 ， 每 日 最 少 百 次 ， 后 作 适 合 自 己 的 运 动 ， 能 学 练 气 功 更 好 ， 要 定 量 且 逐 日 增 加 ， 能 流 大 量 的 汗 水 ， 则 可 清 除 毛 细 孔 ， 以 达 全 身 松 软 。

6:30
8 E- t9 x3 `8 o- \) j9 R; E公仔箱論壇排 便

清 除 昨 晚 残 留 物 后 ， 并 清 洗 全 身 ， 以 促 进 皮 肤 能 正 常 呼 吸 。

7:00( _+ _  B/ `$ h# a5 r4 [) q
早 餐 A

大 麦 苗 粉 (tvb now,tvbnow,bttvb5 \2 K0 D$ t" Y: _! P$ D
小 麦 草 汁 更 佳 )30cc
$ i! j1 m- ?& ^& b! G～ 150ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L7 s; G$ C( h8 a& h+ O4 z% k
， 慢 性 病 及 癌 症 患 者 ， 每 日 不 能 缺 少 ， 它 被 称 为 绿 色 血 液 ， 且 有 治 疗 各 种 疾 病 的 效 果 ， 其 所 含 蛋 白 质 与 人 体 结 构 相 同 ， 每 日 食 用 将 可 保 健 康 。

7:20! A2 J1 O2 [0 D, y/ c5 [
早 餐 B

水 果 ， 采 用 单 一 水 果 ， 时 令 水 果 为 宜 。

7:30公仔箱論壇$ r, a) v- c  q7 m2 [3 N
早 餐 C D

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生 菜 沙 拉 、 地 瓜 叶 、 猪 母 乳 (5.39.217.77- K! C  z( w6 `6 T
红 、 白 均 可 )7 T! y' O# k' U0 Q
、 苜 宿 芽 (
7 Y1 I4 c! L3 o7 E  [此 项 最 适 合 糖 尿 病 患 )
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年 纪 大 者 ， 咀 嚼 不 良 可 将 B
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- s6 q+ l) o5 P: ~# a/ f* j公仔箱論壇合 打 果 汁 ， 称 为 精 力 汤 食 用 。

10:10公仔箱論壇7 V' R, S: |$ s1 A+ [6 Z/ @
午 餐

大 麦 苗 粉 (
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. H  I% ^5 S; k- I& B  I1 C： 病 患 务 必 要 ， 正 常 人 可 以 捐 萝 卜 汁 代 替 亦 佳 。

10:30
, }5 ?4 S0 c6 ~5.39.217.77午 餐

水 果 ： 单 一 水 果 ， 时 令 水 果 为 宜 。

11:00
1 V% F$ h7 T( O4 x2 D& N2 R公仔箱論壇午 餐

生 菜 沙 拉 、 苜 宿 芽 ， 病 患 不 可 缺 少 且 要 增 加 各 类 芽 菜 ， 如 蚕 豆 苗 、 豌 豆 苗 ， 正 常 人 不 易 取 得 各 类 芽 菜 时 ， 各 种 时 令 蔬 菜 、 无 农 药 及 化 学 肥 料 栽 种 者 均 宜 。

12:00
( G/ [( p7 C4 e, ]2 S  g' d午 餐

五 谷 米 十 地 瓜 十 生 姜 3# B- i$ ], s5 h9 l- S
片 ， 煮 成 香 喷 的 饭 ， 在 饭 上 加 海 炎 芽 、 小 麦 胚 芽 、 大 豆 卵 磷 鲁 、 啤 酒 酵 母 粉 ， 可 吃 8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J! N# H% j& a! ~
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次 ； 黄 豆 /
) j& s  e0 A- J" g# w公仔箱論壇红 豆 (
& ~/ v' A: e( t$ d公仔箱論壇夏 天 加 绿 豆 ； 冬 天 加 黑 豆 ), x/ X4 {4 `1 J6 k! I! _7 C
， 量 为 五 谷 米 之 三 分 之 一 ， 煮 前 要 浸 泡 水 至 起 泡 沫 ， 约 2
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小 时 以 上 ， 冬 天 更 久 。

16:00; r4 f7 K. w) Q  l
晚 餐

大 麦 苗 粉 (
5 R  G6 S4 @  T& c. utvb now,tvbnow,bttvb小 麦 草 汁 更 佳 )
, u: g, a) p& F2 [5 r! Y3 M5.39.217.77： 病 患 不 能 怕 麻 烦 ， 为 了 痊 愈 ， 不 能 轻 易 舍 弃 与 偷 懒 。

16:30
' N% J* H  `( ?6 Q$ m8 e晚 餐

水 果 ： 仍 以 单 一 时 令 水 果 为 宜 。

17:00
' h# |; Z$ b$ x& K* K公仔箱論壇晚 餐

生 菜 沙 拉 、 苜 帕 芽 及 红 色 地 瓜 叶 ， 其 他 没 污 染 的 蔬 菜 均 可 食 用 。

18:00
2 V) _. {2 F, r0 v" g1 e2 M3 b5.39.217.77晚 餐

者 法 与 中 午 相 同 ， 食 用 量 仅 为 午 餐 的 一 半 量 即 可 。

21:00
3 _! L  P% {4 T0 O/ |6 _% k5 ]0 b$ D5.39.217.77就 寝

请 将 室 内 灯 光 全 部 熄 掉 。