要吃早餐的另一個理由：不吃早餐可能提高心臟病發作的危險。 tvb now,tvbnow,bttvb& Q2 o& P) q) ?; ?* {' v
# @7 S9 f, R+ _- A5 [3 P" m1 ctvb now,tvbnow,bttvb針對年長男性的一項研究顯示，經常不吃早餐的人，心臟病發作的健康風險，比吃早餐的人高出27%。哈佛研究員說，這項研究結果也適用於其他人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z7 y4 K$ e2 D ?7 D! L
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其他研究顯示不吃早餐和肥胖、高血壓、糖尿病及其他健康問題有關，而這些問題是心臟病的前兆。 5 d4 Q8 ~" `$ x( q; d- j. f
' A% ~' p: ?- Q. h; Z# o8 u為什麼不吃早餐會構成心臟病發作的危險？專家並不確定，但他們認為，不吃早餐的人後來會比較餓，進餐的份量也會比較大，這意味身體在短時間內需處理更多的卡路里。這導致血糖飆升，也許導致血管阻塞。 公仔箱論壇& d6 @5 k) O7 |$ M. ^
6 D) L; E6 o+ P1 s$ ]! I5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是吃下一堆澆上糖漿的煎餅、油膩的煎蛋和大量燻肉，真的會比什麼都不吃更好？ ) N: j1 F- V$ d) k M
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研究員並未詢問參加者早餐吃了什麼，所以未對高脂高糖的早餐是否比不吃早餐更好做出判斷。
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' n( O' P& D. K0 u新研究22日發表在「循環」（Circulation）期刊，這是一項觀察研究，宗旨不是要證明因果關係。但是如果進行得宜，此類研究可顯示重要的健康風險。 5.39.217.77( X' o5 ?- s! H9 I+ i: F1 a$ u
/ n7 N3 }! t$ Z# K7 v, U7 Q公仔箱論壇研究員在1992年調查了近2萬7000名男性的飲食習慣，其中13%表示他們經常不吃早餐。研究對象都是教育水平高的醫學專業人員，如牙醫和獸醫，年齡至少45歲。
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6 S, T1 |6 h$ M, {( R8 i9 c在接下來的16年，有1527人碰上致命或未致命的心臟病發作，包括經常不吃早餐的171人。 ! H3 R- _9 I- [' T! `
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也就是說，超過7%不吃早餐的人心臟病發作，吃早餐的人心臟病發作則為近6%。研究員考慮抽菸、喝酒、飲食、和肥胖及高血壓等健康問題後，算出不吃早餐者心臟病發作的危險高出27%。
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# v6 n9 B8 _2 g0 i專家表示，聯邦估計多達18%的美國成人經常不吃早餐，所以這項研究對很多人傳遞一個很簡單的訊息：早餐真的很重要。 |
發表於 2013-7-24 12:34 AM
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