跟朋友拍照時總是不敢站最前面、天氣再熱也不敢綁馬尾，全都是因為怕臉太大被別人看出來？雖然天生骨架難以改變，但是後天也有可以消除大臉的方法，例如改善臉部浮腫，就可以幫助臉看起來更小、離瓜子臉夢想更近一步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L( y; S' A1 K/ I' }8 x
. e0 H) K+ n1 A6 `' c5 E+ n 多吃紅豆、冬瓜等4種食物，幫助臉消浮腫、擁有小臉！公仔箱論壇8 H4 O" ^9 c; S% I
2 T8 }8 S: f7 c8 `9 [' ntvb now,tvbnow,bttvb+ h% j4 u1 W y8 K* H. [3 _. q6 `, ~
* p, X9 z/ [( E6 }8 k: T5.39.217.77
" U4 c4 r) d% f: R公仔箱論壇1.冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb( U$ r0 A0 e( t+ e
冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。/ {$ G! F0 V/ s" l
【冬瓜湯】公仔箱論壇0 \' }2 j1 Q2 W$ K. _
材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?* |5 x% W4 l: l9 g& I
做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。% l6 F, ~# e. O! z
2.薏仁tvb now,tvbnow,bttvb" w: o3 [$ x/ M. E# ^1 m2 I0 f2 @1 q
薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。5.39.217.77" N; t0 F: R# W: Z' W* K
【綠豆薏仁粥】
0 ?/ A1 E' Z; E5 h( h( q& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：綠豆 20克、薏仁 20克
4 [7 ^" a: [% p" i9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後，將綠豆和薏仁放入鍋內倒入新水，用大火煮開。接著轉小火煮至熟透即可食用。如果覺得味道過淡，可適量加入一點糖增添風味。
0 L5 n$ \4 g; P* z+ b2 s% i \tvb now,tvbnow,bttvb3. 紫菜" @( A8 @& G4 G+ w# ?: k! {4 ^8 l
紫菜含有豐富的碘、鉀，是消水腫利器，豐富的鐵、鈣還能改善貧血，且紫菜的蛋白質含量也很高，多吃紫菜能幫助減少臉部浮腫的情況。
& }: {5 i& F, X/ V; d1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【紫菜蛋花湯】
5 f) @) L0 c% }6 H3 \材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。
) s' L9 F! j, a/ u! R" Z0 A5.39.217.77做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味精等調味料，最後淋上香油即可。tvb now,tvbnow,bttvb- E! b$ a) @) n! L) z
4.紅豆5.39.217.778 O5 I' H- X; {
紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。
( m5 J" F5 k" k2 H5.39.217.77【紅豆紫米粥】
5 b J# p0 R I' \4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：红豆、紫米、白砂糖。tvb now,tvbnow,bttvb1 a, s. T- d5 ]: \& }% y. Z: r' v
做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入適量糖即可。 |
發表於 2013-7-16 12:46 AM
| 