7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止tvb now,tvbnow,bttvb! s' x( e& }# e/ B, T
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日tvb now,tvbnow,bttvb. G) n7 v9 K& M9 U. |; ~' E
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。6 S* ^5 i0 O$ P1 e
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7個症狀要當心
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' F. V- A6 K3 N1 s& o. l北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：7 ^& h, r- G6 }
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1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
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1 z3 [. o8 q+ V' t9 q8 t, _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u; m# }6 B' l1 V* s6 {
2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。2 X4 U$ D2 \% S/ |. o6 F
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3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
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& {3 J; j. O. q Q5.39.217.774. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。0 q! y% t8 H p, N: i6 h
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5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。4 X; k' B9 s, ?' j# W
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7 b: J* o7 M9 p* j* z" ^2 itvb now,tvbnow,bttvb6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。tvb now,tvbnow,bttvb$ P$ C$ [% Q) M8 w5 K$ j
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. L, X2 ?4 K* M+ f5 D N! M7 T7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。tvb now,tvbnow,bttvb- s4 R7 h5 ?! j8 g8 W' X6 h: a/ c
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! x6 m" _7 P8 g# {) W. }另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
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& P ~/ T5 G: m1 N( L! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫改善有一套
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4 Y5 ]4 B* H5 N/ X! q2 o! ttvb now,tvbnow,bttvb吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
. h: X9 j$ H, K5 U+ t, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }4 e6 i# b6 b/ [4 g例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q3 c1 y7 _5 w6 E' @, {* n* z7 _$ j
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發表於 2013-7-8 01:10 PM
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