福山雅治4日為了宣傳最新片來台造勢，從機場到首映會現場都擠滿了上百至上千名粉絲的歡迎，44歲的福山雅治，外表看起來還是十分年輕，令人好奇他是否有什麼不為人知的凍齡秘招？其實今年4月在日本電視節目「TOKIOカケル」裡，福山雅治就曾分享過他喜歡吃紅豆泥幫助補血，且喜歡以蛋白質為主食的飲食習慣。tvb now,tvbnow,bttvb) m4 o2 l- E8 F2 N4 @
公仔箱論壇" D' t5 W; p3 {: w, b. `
日本《マイナビ》（My Navi）、《讀賣新聞》網站報導，提到福山雅治在電視節目中公開分享了自己多年來為了保持年輕、活力的外表，酒類飲料幾乎很少碰，在飲食及運動方面的控制也不敢懈怠；除了先前自爆曾一天吃12顆蛋取代白飯引起話題，他還透露，由於自己容易有血壓偏低問題，因此習慣在每天早上吃點紅豆沙包，紅豆有助於穩定血糖值，也是幫助補血的食材。tvb now,tvbnow,bttvb/ z! n3 f# M7 e/ L2 I( |/ K
紅豆本身功效卓越，不但幫助潤腸通便，也可以調節血壓、血脂，豐富的鐵質也可以讓人氣色紅潤。不少女藝人都曾表示會隨身攜帶一瓶紅豆水飲用，幫助除身體濕氣，讓身材不會水腫虛胖；像歌壇天后蔡依林出版的瘦身書中，就推薦過紅豆茯苓蓮子湯，每天早上起床她都會喝一碗，幫助利尿消水腫。
3 H) j1 F# K: c) f& F. ?3 R; K6 t5.39.217.77紅豆好處多多
8 {* {% ^/ F( i: L& X● 膳食纖維助潤腸通便
3 Y: w* w( \; \tvb now,tvbnow,bttvb! r; d% X+ X( n: _- N1 R4 E2 c+ @0 _
● 降血壓、血脂、血糖三高危險因子
( o" |" k3 S4 h7 q, U2 \5.39.217.77. H& H9 o; u7 B4 B# N* q
● 富含造血維生素葉酸、維生素B12，改善貧血
: s- N% A2 u/ e2 r# P; V: wtvb now,tvbnow,bttvb4 Z$ L2 D0 M- O* p9 M
● 豐富葉酸幫助孕婦補血、催乳: `9 H# p/ p9 |: |7 r' }- F5 X) e" i
● 清熱解毒、利尿，幫助消水腫 |
發表於 2013-7-6 12:56 AM
| 
