總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。5.39.217.77, Q: `" A: Q# S0 @2 Q/ I
( p4 ]) d% q$ O8 Z% |公仔箱論壇
# ]# Z# a1 @& ]! _tvb now,tvbnow,bttvb
( {5 w) x o' k
2 @. W- \8 V2 z" ]. z5 ~9 _6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P- D% l) N2 ?! U! B8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W8 m ?. Z7 P w6 C% [% T
夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。5.39.217.77- m. m) _. U) p- k; a; j) c+ o
9 W' b- E$ \0 k% t! q8 d
公仔箱論壇, Q( b* n d1 m6 d4 X
治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套/ ?# a- F: b( B+ |- A/ o& ~
- o" @& |* c6 q! o5.39.217.775.39.217.77. U: m8 F. J2 G$ r' a
林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。
8 O* j1 V7 e7 X4 H( I
) [9 m, Y6 I6 h- M5.39.217.77
5 w! U7 D; A4 g* ^. z( H2 y( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b+ E1 h0 @8 n R+ m7 T; W
5.39.217.77; Q' M' C- n. \: h' {
$ H. R7 p) h/ X) m4 o3 |6 a5.39.217.77水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合
. R( D5 _/ I& L% P5.39.217.77- z, P8 r% W" H+ q+ R
5 r2 [# h$ H* _: r
林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。/ q' x* J( {; \: R- H8 u
3 X/ L7 R2 ~& `
. \+ N7 n" d# L* O9 @! V) k' x
除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。 |
發表於 2013-7-5 12:31 AM
| 