其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
, y- Y1 [; y& N# | g* s7 H- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。 n {6 c& D* r) \3 B/ ]
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【蝦子】tvb now,tvbnow,bttvb% U/ v+ T" G) ^
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且( j, `, @8 [( P. o
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有6 e) {4 W+ @# d* j1 O8 S
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，9 S* y z/ Z' i7 P/ b. |
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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, L' T3 z2 R% a! m& | 注意：公仔箱論壇2 x* r9 O1 e( O8 Q d2 e9 ~
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
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