其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽- w+ v# ~7 l6 j0 |5 ~7 O7 ^ `
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。公仔箱論壇' Q% z" J/ @% I6 A! P3 b
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【蝦子】
# k, k* B( ]! |, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且公仔箱論壇; K2 e- t+ |; \8 ^4 o7 y$ { e0 H$ Y
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a: n+ D# P0 F
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
, a! T/ K/ q, J: x" r蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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注意：
8 [* K0 P% v- q 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
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