1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。8 J, [5 N/ m* | x) n K* j/ g) a
' U( ~5 L* n6 `7 D3 H9 N3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。+ @+ b3 A1 g. y% a' c* I
) r1 M2 L0 o0 _8 c! e. k) S; b痘痘體質自我檢測表：tvb now,tvbnow,bttvb* `" P6 d+ o9 h3 P/ [
9 c( O9 j% q3 Y7 _% r0 y. i2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。% M" N; T' Y0 [3 v: s: `
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘公仔箱論壇: `( d, z7 t. X0 E. {
0 i# J1 h8 j; {( x$ {: r3 s5.39.217.771.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯: c* y$ z/ x% r2 N
7 S4 `7 V0 O7 }' L. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l% G) G- A p0 [
+ ]( G: [5 A8 [% T3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量公仔箱論壇3 ?% _( W+ ^8 S7 U- j4 H
9 @9 D8 B7 B& s( m3 ]公仔箱論壇作法：
5 {( n5 }1 n& t: m+ R5.39.217.775.39.217.773 W7 r+ |' C& G" ~% h% L8 g
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。/ s) `$ v4 f0 t+ ]2 w
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。公仔箱論壇% e! R- S) n. G5 @' v
" I9 n% r: ?5 P! t: }8 t5.39.217.773.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。& f. O+ e2 m X
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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9 B' _2 y, L* e4 P+ N! U5.39.217.77效果：清熱解毒、消炎除膿。
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. Q# U \8 X6 b: w- T' T. \tvb now,tvbnow,bttvb服法：5.39.217.772 _& V+ V1 w9 @5 X3 C
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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7 B" T) J# I) d/ }# P; j, Q公仔箱論壇2.症狀穩定時，隔天服食1碗。) x V6 q& |) @- k& _( l
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
: V5 y$ h- I6 k% [4 M# b% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ v! r: b1 d/ @. m$ x/ o! I/ n% V
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3 s# v! X* ]1 ^, o+ d' {5.39.217.772.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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6 C; _* c4 Z# [5 K5.39.217.77藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
. U$ I3 j3 v7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ K" l: Z7 u( Y3 U' w) A; P
食材：綠豆300g、冰糖適量, r, U* k. U) h; W" g" f
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作法：. W% ]- x7 |/ g( u8 p) _; _1 _
3 G/ O8 Y- K4 U- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?: j8 v+ s5 C/ B; ~, Q1 T. _! f
' L7 [+ H+ `4 d0 T+ j& {2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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7 O+ Q$ ~" n( ~tvb now,tvbnow,bttvb4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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' b; u" ~. `- g# `3 [* F9 q; y; T6 ^, ~: Y5.39.217.77效果：透疹散風、清熱消瘡。tvb now,tvbnow,bttvb/ B3 s6 L* P: D j
. C* Z9 p8 v. K P, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服法：
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7 @: v3 t+ x2 @2 ]+ A( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。' P3 K/ T! q& h Y) f% ?7 S
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。公仔箱論壇& W/ ^0 y8 B, K- k* f+ w$ `9 h% }2 p
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【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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