1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！0 t; v: a; `! S; v v
5 `2 M5 d! u4 A9 S! E# L8 C1 c7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f7 r" @% F( K7 ^7 F, h: V
中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。tvb now,tvbnow,bttvb5 g, ^/ u) f7 S: k; e- g) [! [
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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f k+ C' f7 }7 S/ ~痘痘體質自我檢測表：. S# E. `4 C! Z
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。5.39.217.77. A$ o; o1 O% H& b1 }- ~
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7 m8 P8 N, `) ~9 Y( {# L) r公仔箱論壇2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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S" T/ L* j# z' T* B/ }/ `2 N5.39.217.771.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯' V8 ^5 f$ H4 W0 v
7 o8 W& x+ S3 a9 K! }公仔箱論壇藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B+ M, i, I; w+ M W5 c& @) U0 X
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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' K$ E6 ~4 O" P. Mtvb now,tvbnow,bttvb作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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4 h! ~+ Y: b) M; F公仔箱論壇3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。5.39.217.77 B0 s2 t3 h5 |' A/ g6 g$ g: c. |
- t6 }% \; J' A. A2 f0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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效果：清熱解毒、消炎除膿。
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服法：5.39.217.771 x8 d( T" H; g( [! F" ^
( Y1 E) T/ ~! z2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。& H8 ?( q P/ I8 e
' r: d5 V" w( h: Rtvb now,tvbnow,bttvb2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
5 X; v( }) k( F6 P. V+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [: E5 N" u& _% W2 B
注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 * Z: J0 ?9 o }( w* V2 O& p
, B1 `, ^( [3 ~6 S& H7 D公仔箱論壇藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢公仔箱論壇 h6 K5 a7 S) L: x# A8 d9 E0 A
8 R o# n4 a! ~6 G, ^食材：綠豆300g、冰糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x. A( O( b; u a" H9 o; B5 F7 r
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作法：
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( O4 j0 H) ~8 ] M" o" W/ l公仔箱論壇1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。- T% S9 ~6 R% {: D+ U
6 x: I w, F% ?/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb3 j4 W# [ a4 k# C$ P |, B& U
) T7 J, d( B( ~/ m9 E公仔箱論壇4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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m! L1 R5 L; ?/ w4 ~! Ttvb now,tvbnow,bttvb效果：透疹散風、清熱消瘡。
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+ k0 W1 j" j6 {$ p1 Atvb now,tvbnow,bttvb服法：
2 j0 }6 J- B$ A5 \, P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P. O5 j5 [* d8 R' l- o) W( y
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
4 r4 M Y/ h. L7 O5 b公仔箱論壇5.39.217.77! F) Z3 H0 e; e( P0 x% x: E
( T \ X9 L1 G+ b0 W) T" A% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @2 R* A B' Z% {: C【醫師小叮嚀】：
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7 E. z' S( b5 W/ j0 g廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
+ }5 H; A( W/ F$ f$ b5.39.217.77
- y, u5 r3 X8 T/ ?- X7 b還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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