炎熱夏季，小心中暑！中醫師指出，俗稱「中痧」的中暑，近日在門診中常可碰見，臨床症狀有體溫急速升高、頭暈、頭重、頭痛，倦怠乏力及食欲不振等，嚴重時，會有胸悶呼吸不暢、噁心欲吐、呼吸急促及神志不清等症狀。中醫有「8大消暑帖方」可減少中暑威脅。9 c- U9 T/ B7 o/ s n1 v
# N5 ]' |! f2 ^3 S. i& X3 Z公仔箱論壇
( R# j/ O' x& ?4 v- K; _+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠指出，發現自己有中暑症狀時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。
+ V7 `2 v1 T/ ^; M- f; s* J! D公仔箱論壇) }8 F" j. @5 B4 f- t
如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。對於重症中暑者，除了立即把中暑者從高溫環境中，轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。tvb now,tvbnow,bttvb( h! a- L3 O+ e; c2 N2 `* ^
/ y, t) L2 x# i9 G0 B
8大消暑帖解熱降溫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K, {& I% `+ D, |6 I, a- d
2 j* Y: |% {7 T G# H公仔箱論壇1.生脈飲：黨參3錢、麥門冬3 錢、五味子10顆、甘草1錢1錢，加水適量中小火煮沸後放溫，可當茶 飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e; Q0 ^& U. s, C) D2 ]
! G* v2 y* F6 u7 [" M) J2.烏梅湯：烏梅1兩、山楂5錢、陳皮5分、桂花1 錢，加2000cc水煮開，另加適量冰糖調味，可消暑促進食欲。
3 R1 x/ p' V2 |: v3 t5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 A$ v2 [& x f8 F" d. K& F! N7 c
3.花茶飲：取野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。將上述三花洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。本方清暑解熱，芳香開竅，可去心胸煩熱。tvb now,tvbnow,bttvb; [2 G! J' x0 S
, F; k% E, m6 ~& Y1 N4.清熱飲：用綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克。將豆食材加水煮爛後，取濃汁加入白糖或其他調料飲用。本方防暑，清熱解毒，和中健胃。公仔箱論壇/ [, M2 e' F* L4 d# q! g
, m1 }0 |% B/ r* _; n
5.刮痧法：可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣，先抹些潤滑油，在頸後側及肩部朝同1個方向刮皮膚，刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。tvb now,tvbnow,bttvb+ z3 e- _5 O" y4 l2 r# U
公仔箱論壇 Y8 W; d* D2 {4 U: Z3 I3 f
6.吃水果：西瓜及綠豆是預防中暑的好東西。西瓜能清熱解毒、除煩止渴；綠豆則具有清熱解毒、消暑止渴及利尿等功效。tvb now,tvbnow,bttvb. l/ H9 s4 \3 `7 y3 V4 K9 Q
% B! t) q/ i; q, C/ B公仔箱論壇7.多按摩：可按壓風池穴與抓提肩井穴。「風池穴」位於雙手掌心貼住耳朵，10指自然張開時，大拇指按壓的凹陷處。「肩井穴」則在肩部肌肉最高處，反覆抓提此處肌肉，可以減緩中暑頸部緊繃、頭暈頭重的不適感。
/ e6 ^) E1 o5 R% [+ U7 _* J公仔箱論壇
4 O8 R1 i9 {2 k# E ~8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.多喝水：不要等口渴了才喝水，因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天應喝6大杯以上的水。 |
發表於 2013-6-21 11:15 PM
| 